MY INSTA CHALLENGE
11 DIENAS / 11 TRENERI / 11 IZAICINĀJUMI
Periodā no 16.novembra līdz 6.decembrim aktīvi seko līdzi zemāk norādītajiem treneriem Instagram platformā, izpildi uzdotos uzdevumus un tiec pie vērtīgām balvām no MyFitness.
Liec aiz auss, ka katra uzdevuma izpildei un publicēšanai Tev dotas 24h! Esi možs!
Uzdevumus vari pildīt gan sporta klubā, izmantojot pieejamo inventāru, ja tāds nepieciešams, gan citā sev ērtā vietā un improvizēt ar nepieciešamo inventāru.
GRIBU PIEDALĪTIES! KAS MAN JĀDARA?
- Katru dienu 24 h laikā no uzdevuma ievietošanas trenera profilā izpildi to un ievieto bildi vai video savā instagram story
- Bildē vai video ietago @myfitnesslv un tās dienas treneri. Kā arī pievieno #myinstachallenge
Uzdevumi ir īsu treniņu formātā līdz 10 min.
Datums |
Treneris |
Trenera Instagram |
Ietago |
| 16.11.2020 | Ance Olte | @ance.olte | @ance.olte @myfitness.lv #myinstachallenge |
| 17.11.2020 | Izloze | Apsveicam! @annakoldan | Balva – pretestības gumiju komplekts |
| 18.11.2020 | Līga Dziļuma | @liga.dziluma | @liga.dziluma @myfitnesslv #myinstachallenge |
| 19.11.2020 | Izloze | Apsveicam! @m__adara | Balva – lielais mikro dvielis |
| 20.11.2020 | Marta Kešāne | @martascreativefitness | @martascreativefitness @myfitnesslv #myinstachallenge |
| 21.11.2020 | Izloze | Apsveicam! @alisejoste | Balva – lecamaukla |
| 22.11.2020 | Evita Kostirko | @evitat_grouptrainer.lv | @evitat_grouptrainer.lv @myfitnesslv #myinstachallenge |
| 23.11.2020 | Izloze | Apsveicam! @shoketaja | Balva – mazais mikro dvielis |
| 24.11.2020 | Jūlija Vegnere | @dzhulza | @dzhulza @myfitnesslv #myinstachallenge |
| 25.11.2020 | Izloze | Apsveicam! @maijaob | Balva – lietussargs |
| 26.11.2020 | Aija Zēmele | @aija.zemele | @aija.zemele @myfitnesslv #myinstachallenge |
| 27.11.2020 | Izloze | Apsveicam! @frizendorfa_elina | Balva – sporta soma |
| 28.11.2020 | Kristaps Ence | @kristapsence | @kristapsence @myfitnesslv #myinstachallenge |
| 29.11.2020 | Izloze | Apsveicam! @katjushaaaa | Balva – dušas maks |
| 30.11.2020 | Alīna Silicka | @fitbyas_alinasilicka | @fitbyas_alinasilicka @myfitnesslv #myinstachallenge |
| 1.12.2020 | Izloze | Apsveicam! @lauraburnevica | Balva – čības |
| 2.12.2020 | Una Pirktiņa | @unapirktina | @unapirktina @myfitnesslv #myinstachallenge |
| 3.12.2020 | Izloze | Apsveicam! @lusjkaa | Balva – treniņu cimdi |
| 4.12.2020 | Daiga Otomere-Freiberga | @daiga_fit | @daiga_fit @myfitnesslv #myinstachallenge |
| 5.12.2020 | Izloze | Apsveicam! @anete_kopstala | Balva – mazais kokvilnas dvielis |
| 6.12.2020 | Aleksejs Ērglis | @alexserglis | @alexserglis @myfitnesslv #myinstachallenge |
| 7.12.2020 | Izloze | Apsveicam! @jevgenijs.cernenoks | Balva – auduma soma |
Ērtākai treniņu uzskaitei un papildus motivācijai, izprintē savu My Insta Challenge kalendāru. Kā treniņš izpildīts, tā izkrāso hantelīti.
LEJUPLĀDĒT MY INSTA CHALLENGE KALENDĀRU
BALVAS
Katru dienu starp visiem, kas izpildījuši dienas uzdevumu, izlozēsim vienu veiksminieku, kas saņems dienas pārsteiguma balvu no MyFitness.
Izaicinājuma noslēgumā starp visiem, kas būs izpildījuši visus uzdevumus, izlozēsim galveno MyFitness balvu – 50 EUR dāvanu karti + MyFitness mugursomu, MyFitness ūdens pudeli un treniņu dvielīti!
Apsveicam @juliaraudiva !