Seminārs: Arī skriet ir jāmācās
– Vai Tu māki skriet?
– Vai tad skriet ir jāmāk?
! Jā, arī skriet IR JĀMĀCĀS! Kāpēc?
Nāc uz MyFitness semināru + 30 minūšu treniņu un uzzini, kā saprast vai skriešana ir Tev piemērota un vai nenodarīsi sev pāri, ja pieteiksies maratonam bez iepriekšējās sagatavotības.
Kur: MyFitness Galleria Riga, STUDIO II
Kad: 20.marts
Cikos: 18:30-20:30
Seminārs par pareizu skriešanu bez traumām.
Semināra/ diskusijas dalībnieki:
- Nils Edgars Briedis – ieguvis maģistru sporta zinātnē un MyFitness grupu nodarbību treneris;
- Sintija Lapsa – Dr. Mauriņa klīnikas vēnu ārste-ķirurģe.
- Kāpēc skriešana nav domāta visiem?
- Kā un kāpēc ir jāgatavojas garāku distanču skriešanai?
- Ko nozīmē skriet pareizi?
- Vai pievērst uzmanību vēnām, kas izspiedušās uz kājām, par ko tās liecina?
- Kā kontrolēt spiedienu un slodzi uz kājām skriešanas laikā?
Atbildes uz augstāk minētiem jautājumiem, praktiski piemēri, lai iesildītos un atsildītos no skrējiena, kā arī atvērta diskusija individuāliem jautājumiem – pievienojies, būsim stipri un veseli kopā!
! Semināra dalībniekiem pārsteigumi no MyFitness un Dr.Mauriņa klīnikas.
Pasākums var tikt fotografēts un filmēts, tādēļ, ievērojot GDPR, mums ir pienākums paziņot, ka materiāls var tikt izmantots reklāmas nolūkos MyFitness sociālajos tīklos, mājas lapā un citur. Apmeklējot pasākumu, Tu piekrīti foto un video uzņemšanai pasākuma laikā un publiskai izvietošanai reklāmas nolūkos. Ja nevēlies, lai Tevi pasākuma laikā filmē vai fotogrāfē, lūdzu, paziņo par to mūsu fotogrāfam vai operatoram, kā arī, ja pēc pasākuma vēlies, lai kāda no publicētajām bildēm tiktu izņemta, lūdzu, sazinies ar mums.