Sporta kluba Galleria Riga dzimšanas dienas svētku ietvaros sveicam mūsu aktīvākos kluba biedrus! 

Gita Zvaigzne gada laikā aizvadījusi 366 treniņus!

Lūdzu, nedaudz raksturojiet sevi. Ar ko nodarbojaties, kādi ir Jūsu vaļasprieki, kā atpūšaties un, kādu vietu Jūsu dzīvē ieņem sportiskās aktivitātes?

Man ir paveicies, jo ikdienā daru to, kas patiesi aizrauj – izzinu darba tiesības, strādāju ar cilvēkiem un nodrošinu personāla lietvedību. Man ir lieliska vadītāja un kolēģi. Nu jau par savu ikdienas neatņemamu sastāvdaļu un vaļasprieku droši varu saukt MyFitness treniņus, kas man sagādā patiesu prieku.

Vai vienmēr esat bijusi aktīva dzīvesveida piekritēja?

Pēc dabas esmu enerģiska un aktīva, bet, diemžēl, sports nav vienmēr bijis manas dzīves sastāvdaļa.

Kā nonācāt tieši MyFitness sporta klubā?

Pirms 4 gadiem pieķēru sevi pie domas, ka mana ikdiena norit sēdus – pie brokastu galda, tad transportā, darbā pie datora, tad pie vakariņu galda un dīvānā skatoties TV… Tuvojoties 40 gadiem šāds dzīvesveids nav pozitīvs, ja nu vienīgi vērojot cipariņus uz svariem ar “+” zīmi.  Tad izlēmu ikdienu papildināt ar fiziskām aktivitātēm. Tolaik MyFitness piedāvāja plašāko grupu nodarbību klāstu, treniņu klubu daudzumu un pakalpojumu kvalitāti, kuru nodrošina joprojām.

Vai Jums ir kāda iecienītākā nodarbība vai treneris, kuru vēlētos izcelt?

Visi treneri ir forši! Katram ir sava personība un treniņu vadības stils. Esmu izmēģinājusi dažādus treniņus, dažādu treneru vadībā. Ar dažiem treneriem ir izveidojies ciešāks kontakts – tie ir cilvēki, kas spēj mani motivēt, aizraut un iemācījuši iemīlēt treniņus. Patiesa pateicība Ivetai Pumpurai, Dārtai Vinovskai, Ilonai Ovlaščenkovai, Olgai Ķerpei un Agritai Spēlmanei. Jūsu pozitīvisms, enerģija un personības ir apbrīnojamas!

Kā Jūs spējat apvienot treniņus ar citiem ikdienas darbiem un pienākumiem?

Kā jau mums visiem, diena ir piepildīta ar dažādiem darbiem un pienākumiem. Dienas ir saspringtas, uzkrājas stress un vakarā galva joprojām griežas no domām ar darbu. Nav labāka veida kā noslēgt dienu ar treniņu un visu pa dienu sakrāto saspringumu pārveidot enerģijā, ko izlikt treniņu zālē un uzlādējusies ar endorfīniem doties mājās.

Ar kādiem argumentiem Jūs pārliecinātu savu draugu – nesportistu pievērsties fiziskām aktivitātēm?

Vārds “sports” / “treniņš” varētu sabiedēt nesportotājus, jo izklausās fiziski grūti un sarežģīti. Šeit ir tik plašs treniņu piedāvājums, ka katrs atradīs sev piemērotāko gan fiziskai sagatavotībai, gan interesēm.

Es ieteiktu  fitness dejas “Zumbu”, bet jābrīdina, ka tajās nepieciešama augsti trenēta sejas muskulatūra, jo būs jānotur smaids stundas garumā un vēl 2h pēc treniņa 😊

Lepojamies ar mūsu biedriem. 

Uz tikšanos treniņos!