Nodarbību saraksts

IZVĒLNE

Filters

Klubs

Treneris

Treniņa stils

Treniņš

Laika josla

NÄITA TULEMUSI

11 Nedēļa (10.03.2025 - 16.03.2025) 12 Nedēļa (17.03.2025 - 23.03.2025)

Nākamā nedēļa

Laiks	Pirmdiena 10.03.2025	Otrdiena 11.03.2025	Trešdiena 12.03.2025	Ceturtdiena 13.03.2025	Piektdiena 14.03.2025	Sestdiena 15.03.2025	Svētdiena 16.03.2025
07:00	CrossTraining (07:00 - 08:00) Kristaps Škuts Crosstraining Spice CrossTraining (07:00 - 08:00) Kristaps Škuts Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (07:00 - 08:00) Anastasija Domņina Studio Dzelzava GRIP (07:00 - 08:00) Anastasija Domņina Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Nike Training Club Strength (07:00 - 08:00) Evita Kostirko Studio 1 Matīss Nike Training Club Strength (07:00 - 08:00) Evita Kostirko Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (07:00 - 08:00) Dita Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Interval Training (07:00 - 08:00) Dita Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Zumba (07:15 - 08:15) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Imanta Zumba (07:15 - 08:15) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (07:15 - 08:15) Daiga Otomere - Freiberga Studio1 Riga Plaza Pilates (07:15 - 08:15) Daiga Otomere - Freiberga Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 23 Treniņa apraksts Pilates (07:20 - 08:20) Ineta Miškuna Studio Alfa Pilates (07:20 - 08:20) Ineta Miškuna Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (07:30 - 08:30) Dāvis Bricis Ābele Crosstraining Aleja CrossTraining (07:30 - 08:30) Dāvis Bricis Ābele Crosstraining Aleja Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! StrongBody (07:30 - 08:30) Funkcionālā zona Upītis ATCELTS! StrongBody (07:30 - 08:30) Funkcionālā zona Upītis Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (07:30 - 08:30) Alise Joste Studio 1 Upītis Interval Training (07:30 - 08:30) Alise Joste Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (07:30 - 08:30) Matīss Rieksts Crosstraining Alfa StrongBody (07:30 - 08:30) Matīss Rieksts Crosstraining Alfa Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (07:30 - 08:30) Sandis Savickis Crosstraining Sāga CrossTraining (07:30 - 08:30) Sandis Savickis Crosstraining Sāga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 6 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Interval Training (07:00 - 08:00) Kristaps Celms Studio 1 Spice Interval Training (07:00 - 08:00) Kristaps Celms Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (07:00 - 08:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Spice Pilates (07:00 - 08:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts PRIVATE (07:00 - 09:00) Studio Sky & More PRIVATE (07:00 - 09:00) Studio Sky & More Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Pilates (07:00 - 08:00) Arnita Hofmane Studio 2 Matīss Pilates (07:00 - 08:00) Arnita Hofmane Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (07:10 - 08:00) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (07:10 - 08:00) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! TRX (07:10 - 08:10) Ineta Miškuna Gym Matīss TRX (07:10 - 08:10) Ineta Miškuna Gym Matīss Vietu skaits: 11 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Body Toning (07:15 - 08:15) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Body Toning (07:15 - 08:15) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 31 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs (07:15 - 08:00) Ilona Ovlaščenko Studio1 Riga Plaza Abs, Back & Legs (07:15 - 08:00) Ilona Ovlaščenko Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Nike Training Club Endurance (07:15 - 08:15) Sandija Freimane Studio Alfa Nike Training Club Endurance (07:15 - 08:15) Sandija Freimane Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Pilates (07:15 - 08:15) Dita Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Hot Pilates (07:15 - 08:15) Dita Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts Tabata (07:15 - 08:15) Dārta Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Tabata (07:15 - 08:15) Dārta Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (07:30 - 08:30) Liene Medne Crosstraining Aleja StrongBody (07:30 - 08:30) Liene Medne Crosstraining Aleja Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (07:45 - 08:45) Marta Jansona CrossTraining Riga Plaza CrossTraining (07:45 - 08:45) Marta Jansona CrossTraining Riga Plaza Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	TRX (07:00 - 08:00) Kristaps Škuts Crosstraining Spice TRX (07:00 - 08:00) Kristaps Škuts Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts TRX (07:00 - 08:00) Agrita Spēlmane Studio Domina TRX (07:00 - 08:00) Agrita Spēlmane Studio Domina Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Body Toning (07:00 - 08:00) Dace Pāvela Studio Dzelzava Body Toning (07:00 - 08:00) Dace Pāvela Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Nike Training Club Endurance (07:00 - 08:00) Evita Kostirko Studio 1 Matīss Nike Training Club Endurance (07:00 - 08:00) Evita Kostirko Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (07:00 - 08:00) Dārta Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Functional Training (07:00 - 08:00) Dārta Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (07:10 - 08:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (07:10 - 08:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 13 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Fatburner (07:15 - 08:15) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Imanta Fatburner (07:15 - 08:15) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (07:15 - 08:15) Daiga Otomere - Freiberga Studio1 Riga Plaza Pilates (07:15 - 08:15) Daiga Otomere - Freiberga Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (07:20 - 08:05) Ineta Miškuna Studio Alfa Booty (07:20 - 08:05) Ineta Miškuna Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (07:30 - 08:30) Liene Medne Crosstraining Aleja StrongBody (07:30 - 08:30) Liene Medne Crosstraining Aleja Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (07:30 - 08:30) Dita Vinovska Studio Sky & More Power, Balance & Stretching (07:30 - 08:30) Dita Vinovska Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (07:30 - 08:30) Alise Joste Studio 1 Upītis Power, Balance & Stretching (07:30 - 08:30) Alise Joste Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 11 Treniņa apraksts Pilates (07:30 - 08:30) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Matīss Pilates (07:30 - 08:30) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (07:30 - 08:30) Matīss Rieksts Crosstraining Alfa StrongBody (07:30 - 08:30) Matīss Rieksts Crosstraining Alfa Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (07:30 - 08:30) Sandis Savickis Crosstraining Sāga StrongBody (07:30 - 08:30) Sandis Savickis Crosstraining Sāga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Functional Training (07:00 - 08:00) Anastasija Domņina Studio Sāga Functional Training (07:00 - 08:00) Anastasija Domņina Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts PRIVATE (07:00 - 09:00) Studio Sky & More PRIVATE (07:00 - 09:00) Studio Sky & More Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Interval Training (07:00 - 08:00) Kristaps Celms Studio 1 Spice Interval Training (07:00 - 08:00) Kristaps Celms Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (07:00 - 08:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Spice Pilates (07:00 - 08:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (07:00 - 08:00) Arnita Hofmane Studio 2 Matīss Pilates (07:00 - 08:00) Arnita Hofmane Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (07:00 - 08:00) Laura Ivanova Studio Alfa Power, Balance & Stretching (07:00 - 08:00) Laura Ivanova Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (07:10 - 08:00) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (07:10 - 08:00) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! GRIP (07:15 - 08:15) Dārta Vinovska Studio 1 Galleria Rīga GRIP (07:15 - 08:15) Dārta Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs + Stretching (07:15 - 08:15) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Abs, Back & Legs + Stretching (07:15 - 08:15) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (07:15 - 08:15) Ilona Ovlaščenko Studio1 Riga Plaza Power, Balance & Stretching (07:15 - 08:15) Ilona Ovlaščenko Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Pilates (07:15 - 08:15) Dita Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Hot Pilates (07:15 - 08:15) Dita Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts Functional Training (07:20 - 08:20) Ineta Miškuna Studio 1 Matīss Functional Training (07:20 - 08:20) Ineta Miškuna Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (07:30 - 08:30) Jānis Klīve Crosstraining Aleja CrossTraining (07:30 - 08:30) Jānis Klīve Crosstraining Aleja Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (07:30 - 08:30) Dāvis Zaikovskis Funkcionālā zona Upītis StrongBody (07:30 - 08:30) Dāvis Zaikovskis Funkcionālā zona Upītis Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! CrossTraining (07:45 - 08:45) CrossTraining Riga Plaza ATCELTS! CrossTraining (07:45 - 08:45) CrossTraining Riga Plaza Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Super Core (07:00 - 08:00) Diāna Macuka Studio 1 Galleria Rīga Super Core (07:00 - 08:00) Diāna Macuka Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (07:00 - 08:00) Kristaps Škuts Crosstraining Spice CrossTraining (07:00 - 08:00) Kristaps Škuts Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (07:00 - 08:00) Anastasija Domņina Studio Dzelzava Pilates (07:00 - 08:00) Anastasija Domņina Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (07:00 - 08:00) Evita Kostirko Studio 1 Matīss GRIP (07:00 - 08:00) Evita Kostirko Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (07:10 - 08:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (07:10 - 08:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 14 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā zeķu izmantošana ir obligāta! GRIP (07:15 - 08:15) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Imanta GRIP (07:15 - 08:15) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (07:20 - 08:20) Ineta Miškuna Studio Alfa Functional Training (07:20 - 08:20) Ineta Miškuna Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (07:30 - 08:30) Sandis Savickis Crosstraining Sāga CrossTraining (07:30 - 08:30) Sandis Savickis Crosstraining Sāga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (07:30 - 08:30) Jānis Klīve Crosstraining Aleja CrossTraining (07:30 - 08:30) Jānis Klīve Crosstraining Aleja Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Body Toning (07:30 - 08:30) Arnita Hofmane Studio Sky & More Body Toning (07:30 - 08:30) Arnita Hofmane Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts
08:00	Lower Body & Abs X (08:00 - 08:50) Evita Kostirko Studio X Matīss Lower Body & Abs X (08:00 - 08:50) Evita Kostirko Studio X Matīss Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 12 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Barre (08:00 - 09:00) Zigmunds Āboliņš Hot Studio Galerija Centrs Barre (08:00 - 09:00) Zigmunds Āboliņš Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! CrossTraining (08:00 - 09:00) Marta Jansona Gym Galleria Rīga CrossTraining (08:00 - 09:00) Marta Jansona Gym Galleria Rīga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (08:15 - 09:00) Daiga Otomere - Freiberga Studio1 Riga Plaza Booty (08:15 - 09:00) Daiga Otomere - Freiberga Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (08:30 - 09:30) Jevgēnija Plakane Studio 1 Aleja GRIP (08:30 - 09:30) Jevgēnija Plakane Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 31 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (08:30 - 09:30) Viktorija Siļventoinena Studio 1 Upītis Pilates (08:30 - 09:30) Viktorija Siļventoinena Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (08:30 - 09:30) Žanna Koževņikova Studio Sāga Interval Training (08:30 - 09:30) Žanna Koževņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART 75 (08:30 - 09:45) Arta Zaņuka Studio 2 Galleria Rīga BODYART 75 (08:30 - 09:45) Arta Zaņuka Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Abs, Back & Legs + Stretching (08:00 - 09:00) Inga Velmere Studio 1 Spice Abs, Back & Legs + Stretching (08:00 - 09:00) Inga Velmere Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART (08:00 - 09:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Spice BODYART (08:00 - 09:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 16 Treniņu dvielīša izmantošana nodarbības laikā ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (08:00 - 09:00) Ance Olte Studio 2 Imanta Power, Balance & Stretching (08:00 - 09:00) Ance Olte Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 19 Treniņa apraksts BOXBOX (08:00 - 08:50) Jevgēnija Plakane BOXBOX Riga Plaza BOXBOX (08:00 - 08:50) Jevgēnija Plakane BOXBOX Riga Plaza Vietu skaits: 26 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fatburner (08:00 - 09:00) Ilona Ovlaščenko Studio1 Riga Plaza Fatburner (08:00 - 09:00) Ilona Ovlaščenko Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 1 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (08:10 - 09:00) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (08:10 - 09:00) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Total Body X (08:15 - 09:05) Sandija Freimane Studio X Alfa Total Body X (08:15 - 09:05) Sandija Freimane Studio X Alfa Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 10 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (08:30 - 09:30) Kristīne Mūrniece Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (08:30 - 09:30) Kristīne Mūrniece Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (08:30 - 09:30) Sandis Savickis Crosstraining Alfa CrossTraining (08:30 - 09:30) Sandis Savickis Crosstraining Alfa Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 5 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty & Cardio (08:30 - 09:20) Dita Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Booty & Cardio (08:30 - 09:20) Dita Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! BOXBOX (08:30 - 09:20) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga BOXBOX (08:30 - 09:20) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Tabata (08:45 - 09:45) Alise Joste Studio Dzelzava Tabata (08:45 - 09:45) Alise Joste Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Power, Balance & Stretching (08:00 - 09:00) Agrita Spēlmane Studio Domina Power, Balance & Stretching (08:00 - 09:00) Agrita Spēlmane Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Burn X (08:00 - 08:50) Evita Kostirko Studio X Matīss Burn X (08:00 - 08:50) Evita Kostirko Studio X Matīss Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 14 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Barre (08:00 - 09:00) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Barre (08:00 - 09:00) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! ATCELTS! CrossTraining (08:00 - 09:00) Gym Galleria Rīga ATCELTS! CrossTraining (08:00 - 09:00) Gym Galleria Rīga Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (08:10 - 09:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (08:10 - 09:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 14 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Abs, Back & Legs (08:15 - 09:00) Daiga Otomere - Freiberga Studio1 Riga Plaza Abs, Back & Legs (08:15 - 09:00) Daiga Otomere - Freiberga Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (08:30 - 09:30) Jevgēnija Plakane Studio 1 Aleja GRIP (08:30 - 09:30) Jevgēnija Plakane Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (08:30 - 09:30) Dita Vinovska Studio Sky & More Interval Training (08:30 - 09:30) Dita Vinovska Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (08:30 - 09:30) Alise Joste Studio 1 Upītis Interval Training (08:30 - 09:30) Alise Joste Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 6 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (08:30 - 09:15) Žanna Koževņikova Studio Sāga Booty (08:30 - 09:15) Žanna Koževņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART 75 (08:30 - 09:45) Arta Zaņuka Studio 2 Galleria Rīga BODYART 75 (08:30 - 09:45) Arta Zaņuka Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (08:30 - 09:20) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga BOXBOX (08:30 - 09:20) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts TRX (08:45 - 09:45) Inga Velmere Crosstraining Spice TRX (08:45 - 09:45) Inga Velmere Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Tabata (08:00 - 09:00) Inga Velmere Studio 1 Spice Tabata (08:00 - 09:00) Inga Velmere Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (08:00 - 09:00) Evelīna Semenoviča Studio 2 Imanta Power, Balance & Stretching (08:00 - 09:00) Evelīna Semenoviča Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Treniņa apraksts BODYART (08:00 - 09:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Spice BODYART (08:00 - 09:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 14 Treniņu dvielīša izmantošana nodarbības laikā ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (08:00 - 08:50) Jevgēnija Plakane BOXBOX Riga Plaza BOXBOX (08:00 - 08:50) Jevgēnija Plakane BOXBOX Riga Plaza Vietu skaits: 26 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (08:00 - 08:45) Laura Ivanova Studio Alfa Booty (08:00 - 08:45) Laura Ivanova Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 5 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (08:10 - 09:00) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (08:10 - 09:00) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Booty (08:15 - 09:00) Ilona Ovlaščenko Studio1 Riga Plaza Booty (08:15 - 09:00) Ilona Ovlaščenko Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 5 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (08:30 - 09:20) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga BOXBOX (08:30 - 09:20) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (08:30 - 09:30) Diāna Macuka Studio 1 Aleja GRIP (08:30 - 09:30) Diāna Macuka Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (08:30 - 09:30) Ineta Miškuna Studio 2 Matīss Yoga (08:30 - 09:30) Ineta Miškuna Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (08:30 - 09:30) Sandis Savickis Crosstraining Alfa CrossTraining (08:30 - 09:30) Sandis Savickis Crosstraining Alfa Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty & Legs (08:30 - 09:20) Dita Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Booty & Legs (08:30 - 09:20) Dita Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Power, Balance & Stretching (08:45 - 09:45) Alise Joste Studio Dzelzava Power, Balance & Stretching (08:45 - 09:45) Alise Joste Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Power, Balance & Stretching (08:00 - 09:00) Diāna Macuka Studio 2 Galleria Rīga Power, Balance & Stretching (08:00 - 09:00) Diāna Macuka Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (08:00 - 09:00) Agnese Skrastiņa Gym Galleria Rīga CrossTraining (08:00 - 09:00) Agnese Skrastiņa Gym Galleria Rīga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART (08:00 - 09:00) Zigmunds Āboliņš Studio 1 Upītis BODYART (08:00 - 09:00) Zigmunds Āboliņš Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Burn X (08:00 - 08:50) Dārta Vinovska Studio X Matīss Burn X (08:00 - 08:50) Dārta Vinovska Studio X Matīss Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 9 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Tabata (08:00 - 09:00) Jūlija Ratobiļska Studio1 Riga Plaza Tabata (08:00 - 09:00) Jūlija Ratobiļska Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts MyFit abs (08:00 - 08:30) Evita Kostirko Studio 1 Matīss MyFit abs (08:00 - 08:30) Evita Kostirko Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Barre (08:00 - 09:00) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Barre (08:00 - 09:00) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņu dvielīša izmantošana ir obligāta! Fusion Pilates (08:10 - 09:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (08:10 - 09:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 13 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Yoga (08:30 - 09:30) Žanna Koževņikova Studio Sāga Yoga (08:30 - 09:30) Žanna Koževņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (08:30 - 09:30) Arnita Hofmane Studio Sky & More Pilates (08:30 - 09:30) Arnita Hofmane Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (08:30 - 09:30) Aleksejs Ērglis Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (08:30 - 09:30) Aleksejs Ērglis Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (08:30 - 09:30) Diāna Liekna Studio Domina Interval Training (08:30 - 09:30) Diāna Liekna Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 6 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (08:30 - 09:30) Ineta Miškuna Studio Alfa Yoga (08:30 - 09:30) Ineta Miškuna Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	ATCELTS! Booty (08:30 - 09:15) Studio Dzelzava ATCELTS! Booty (08:30 - 09:15) Studio Dzelzava Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Treniņa apraksts Interval Training (08:30 - 09:30) Arnita Hofmane Studio 1 Matīss Interval Training (08:30 - 09:30) Arnita Hofmane Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (08:30 - 09:30) Elita Einika Studio Alfa Yoga (08:30 - 09:30) Elita Einika Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 34 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Yoga (08:30 - 09:30) Elita Einika Hot Studio Galerija Centrs Yoga (08:30 - 09:30) Elita Einika Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 36 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (08:30 - 09:30) Diāna Macuka Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (08:30 - 09:30) Diāna Macuka Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Interval Training (08:30 - 09:30) Dārta Vinovska Studio 1 Matīss Interval Training (08:30 - 09:30) Dārta Vinovska Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 31 Rezervēt Treniņa apraksts
09:00	Yoga (09:00 - 10:00) Laura Beķere Studio 2 Spice Yoga (09:00 - 10:00) Laura Beķere Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (09:00 - 10:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Power, Balance & Stretching (09:00 - 10:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (09:00 - 10:00) Madara Kārle Studio Domina Functional Training (09:00 - 10:00) Madara Kārle Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (09:00 - 10:00) Arnita Hofmane Studio Dzelzava Pilates (09:00 - 10:00) Arnita Hofmane Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (09:00 - 09:50) Ilze Līne BOXBOX Riga Plaza BOXBOX (09:00 - 09:50) Ilze Līne BOXBOX Riga Plaza Vietu skaits: 26 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (09:00 - 10:00) Zigmunds Āboliņš Hot Studio Galerija Centrs Pilates (09:00 - 10:00) Zigmunds Āboliņš Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Gym ABC (09:00 - 10:00) Liene Ancāne - Černa Gym Galerija Centrs Gym ABC (09:00 - 10:00) Liene Ancāne - Černa Gym Galerija Centrs Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 2 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Booty & Abs (09:10 - 10:00) Jūlija Laumane Booty Studio Galerija Centrs Booty & Abs (09:10 - 10:00) Jūlija Laumane Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! StrongBody (09:30 - 10:30) Arvils Laugalis Gym Imanta StrongBody (09:30 - 10:30) Arvils Laugalis Gym Imanta Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (09:30 - 10:30) Viktorija Siļventoinena Studio 1 Upītis Senior Fitness (09:30 - 10:30) Viktorija Siļventoinena Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (09:30 - 10:30) Viktorija Podoprigora Studio 2 Matīss Pilates (09:30 - 10:30) Viktorija Podoprigora Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (09:30 - 10:30) Žanna Koževņikova Studio Sāga Yoga (09:30 - 10:30) Žanna Koževņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fast X Strong X (09:40 - 10:30) Jevgēnija Plakane Studio X Aleja Fast X Strong X (09:40 - 10:30) Jevgēnija Plakane Studio X Aleja Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 2 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	StrongBody (09:00 - 10:00) Mārtiņš Mellakauls Gym Imanta StrongBody (09:00 - 10:00) Mārtiņš Mellakauls Gym Imanta Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (09:00 - 10:00) Helēna Lurina Gym Domina StrongBody (09:00 - 10:00) Helēna Lurina Gym Domina Vietu skaits: 8 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts TRX (09:00 - 10:00) Jūlija Laumane Gym Matīss TRX (09:00 - 10:00) Jūlija Laumane Gym Matīss Vietu skaits: 11 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (09:00 - 10:00) Jevgēnija Plakane Studio1 Riga Plaza Pilates (09:00 - 10:00) Jevgēnija Plakane Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Step (09:00 - 10:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Step (09:00 - 10:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! Power, Balance & Stretching (09:00 - 10:00) Studio 2 Galleria Rīga ATCELTS! Power, Balance & Stretching (09:00 - 10:00) Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (09:10 - 10:10) Inga Velmere Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (09:10 - 10:10) Inga Velmere Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (09:15 - 10:00) Ance Olte Studio 1 Imanta Booty (09:15 - 10:00) Ance Olte Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Total Body X (09:40 - 10:30) Kristīne Mūrniece Studio X Aleja Total Body X (09:40 - 10:30) Kristīne Mūrniece Studio X Aleja Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 9 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Yoga (09:00 - 10:00) Laura Beķere Studio 2 Spice Yoga (09:00 - 10:00) Laura Beķere Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (09:00 - 10:00) Nataļja Špikova Studio 2 Imanta Power, Balance & Stretching (09:00 - 10:00) Nataļja Špikova Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs + Stretching (09:00 - 10:00) Agrita Spēlmane Studio Domina Abs, Back & Legs + Stretching (09:00 - 10:00) Agrita Spēlmane Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (09:00 - 10:00) Arnita Hofmane Studio Dzelzava Pilates (09:00 - 10:00) Arnita Hofmane Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (09:00 - 10:00) Sabīne Ozola Gym Dzelzava StrongBody (09:00 - 10:00) Sabīne Ozola Gym Dzelzava Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (09:00 - 09:50) Ilze Līne BOXBOX Riga Plaza BOXBOX (09:00 - 09:50) Ilze Līne BOXBOX Riga Plaza Vietu skaits: 26 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (09:15 - 10:15) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Power, Balance & Stretching (09:15 - 10:15) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Body Toning (09:30 - 10:30) Una Pirktiņa Studio 1 Imanta Body Toning (09:30 - 10:30) Una Pirktiņa Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART (09:30 - 10:30) Viktorija Podoprigora Studio 2 Matīss BODYART (09:30 - 10:30) Viktorija Podoprigora Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (09:30 - 10:30) Žanna Koževņikova Studio Sāga Yoga (09:30 - 10:30) Žanna Koževņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Lower Body & Abs X (09:40 - 10:30) Jevgēnija Plakane Studio X Aleja Lower Body & Abs X (09:40 - 10:30) Jevgēnija Plakane Studio X Aleja Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 8 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	ATCELTS! VERVE (09:00 - 10:00) Studio 2 Galleria Rīga ATCELTS! VERVE (09:00 - 10:00) Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (09:00 - 10:00) Kristiāna Līce Funkcionālā zāle Sky & More StrongBody (09:00 - 10:00) Kristiāna Līce Funkcionālā zāle Sky & More Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (09:00 - 10:00) Liene Medne Gym Imanta StrongBody (09:00 - 10:00) Liene Medne Gym Imanta Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (09:00 - 10:00) Helēna Lurina Gym Domina StrongBody (09:00 - 10:00) Helēna Lurina Gym Domina Vietu skaits: 8 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART (09:00 - 10:00) Jevgēnija Plakane Studio1 Riga Plaza BODYART (09:00 - 10:00) Jevgēnija Plakane Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Total Body X (09:00 - 09:50) Jūlija Laumane Studio X Matīss Total Body X (09:00 - 09:50) Jūlija Laumane Studio X Matīss Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Tabata (09:00 - 10:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Tabata (09:00 - 10:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (09:10 - 10:10) Inga Velmere Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (09:10 - 10:10) Inga Velmere Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (09:15 - 10:15) Evelīna Semenoviča Studio 1 Imanta Interval Training (09:15 - 10:15) Evelīna Semenoviča Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (09:30 - 10:30) Aleksis Timofejevs Gym Dzelzava StrongBody (09:30 - 10:30) Aleksis Timofejevs Gym Dzelzava Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! Lower Body & Abs X (09:45 - 10:40) Studio X Aleja ATCELTS! Lower Body & Abs X (09:45 - 10:40) Studio X Aleja Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Power, Balance & Stretching (09:00 - 10:00) Laura Vērdiņa Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (09:00 - 10:00) Laura Vērdiņa Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Gym ABC (09:00 - 10:00) Agnese Skrastiņa Gym Galleria Rīga Gym ABC (09:00 - 10:00) Agnese Skrastiņa Gym Galleria Rīga Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 1 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! StrongBody (09:00 - 10:00) Sabīne Ozola Funkcionālā zona Upītis StrongBody (09:00 - 10:00) Sabīne Ozola Funkcionālā zona Upītis Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Dance (09:00 - 10:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Dance (09:00 - 10:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (09:00 - 10:00) Jūlija Ratobiļska Studio1 Riga Plaza Functional Training (09:00 - 10:00) Jūlija Ratobiļska Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Yoga (09:15 - 10:15) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Hot Yoga (09:15 - 10:15) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts Abs, Back & Legs (09:30 - 10:15) Žanna Koževņikova Studio Sāga Abs, Back & Legs (09:30 - 10:15) Žanna Koževņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (09:30 - 10:15) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Booty (09:30 - 10:15) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (09:30 - 10:30) Diāna Liekna Studio Domina GRIP (09:30 - 10:30) Diāna Liekna Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (09:30 - 10:30) Viktorija Podoprigora Studio 2 Matīss Pilates (09:30 - 10:30) Viktorija Podoprigora Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Burn X (09:40 - 10:30) Aleksejs Ērglis Studio X Aleja Burn X (09:40 - 10:30) Aleksejs Ērglis Studio X Aleja Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 12 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	BODYART (09:00 - 10:00) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga BODYART (09:00 - 10:00) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (09:30 - 10:15) Elita Einika Studio Alfa Booty (09:30 - 10:15) Elita Einika Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Zumba (09:30 - 10:30) Signe Bērziņa Studio 1 Aleja Zumba (09:30 - 10:30) Signe Bērziņa Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Spinning + Core (09:30 - 10:30) Evelīna Semenoviča Spinning Imanta Interval Spinning + Core (09:30 - 10:30) Evelīna Semenoviča Spinning Imanta Vietu skaits: 14 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Zumba (09:30 - 10:30) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Spice Zumba (09:30 - 10:30) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Treniņa apraksts Yoga (09:30 - 10:30) Laura Beķere Studio 2 Spice Yoga (09:30 - 10:30) Laura Beķere Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (09:30 - 10:30) Una Pirktiņa Studio Dzelzava Power, Balance & Stretching (09:30 - 10:30) Una Pirktiņa Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (09:30 - 10:30) Arnita Hofmane Studio 2 Matīss Power, Balance & Stretching (09:30 - 10:30) Arnita Hofmane Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts TRX (09:45 - 10:45) Kristaps Škuts Studio Domina TRX (09:45 - 10:45) Kristaps Škuts Studio Domina Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Functional Training (09:00 - 10:00) Salvis Nazārovs Studio 1 Spice Functional Training (09:00 - 10:00) Salvis Nazārovs Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Booty & Cardio (09:30 - 10:20) Elita Einika Booty Studio Galerija Centrs Booty & Cardio (09:30 - 10:20) Elita Einika Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 50 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt BODYART (09:30 - 10:30) Kristīne Volosņikova Studio Sāga BODYART (09:30 - 10:30) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 34 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Super Core (09:30 - 10:30) Diāna Macuka Studio 1 Aleja Super Core (09:30 - 10:30) Diāna Macuka Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 45 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Functional Training (09:30 - 10:30) Dace Pāvela Studio Domina Functional Training (09:30 - 10:30) Dace Pāvela Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (09:30 - 10:30) Dārta Vinovska Studio 2 Matīss Power, Balance & Stretching (09:30 - 10:30) Dārta Vinovska Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 40 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts
10:00	CrossTraining (10:00 - 11:00) Edvīns Bušs Crosstraining Spice CrossTraining (10:00 - 11:00) Edvīns Bušs Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (10:00 - 11:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Interval Training (10:00 - 11:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (10:00 - 11:00) Jeļena Saļina Studio Sky & More Power, Balance & Stretching (10:00 - 11:00) Jeļena Saļina Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (10:00 - 10:45) Madara Kārle Studio Domina Booty (10:00 - 10:45) Madara Kārle Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Tabata (10:00 - 11:00) Ilze Līne Studio1 Riga Plaza Tabata (10:00 - 11:00) Ilze Līne Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (10:00 - 11:00) Ineta Miškuna Studio Alfa Senior Fitness (10:00 - 11:00) Ineta Miškuna Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (10:00 - 10:50) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga BOXBOX (10:00 - 10:50) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (10:10 - 11:10) Laura Beķere Studio 1 Spice Interval Training (10:10 - 11:10) Laura Beķere Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts SPECIAL! Barre (10:15 - 11:15) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs SPECIAL! Barre (10:15 - 11:15) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Īpašā nodarbība sieviešu mēneša ietvaros tikai dāmām ar Muesli Graci mušļu atbalstu! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Gym ABC (10:30 - 11:30) Arvils Laugalis Gym Imanta Gym ABC (10:30 - 11:30) Arvils Laugalis Gym Imanta Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 3 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Booty (10:30 - 11:15) Alīna Silicka Studio Sāga Booty (10:30 - 11:15) Alīna Silicka Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	CrossTraining (10:00 - 11:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice CrossTraining (10:00 - 11:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Tabata (10:00 - 11:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Tabata (10:00 - 11:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (10:00 - 11:00) Alise Joste Studio Dzelzava Functional Training (10:00 - 11:00) Alise Joste Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (10:00 - 11:00) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss GRIP (10:00 - 11:00) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (10:00 - 11:00) Ineta Miškuna Studio 2 Matīss Senior Fitness (10:00 - 11:00) Ineta Miškuna Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (10:00 - 11:00) Jevgēnija Plakane Studio1 Riga Plaza GRIP (10:00 - 11:00) Jevgēnija Plakane Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (10:00 - 11:00) Žanna Koževņikova Studio Alfa Yoga (10:00 - 11:00) Žanna Koževņikova Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (10:00 - 11:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Power, Balance & Stretching (10:00 - 11:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Barre (10:00 - 11:00) Dārta Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Barre (10:00 - 11:00) Dārta Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Functional Training (10:00 - 11:00) Baiba Januze Studio 1 Galleria Rīga Functional Training (10:00 - 11:00) Baiba Januze Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs + Stretching (10:10 - 11:10) Inga Velmere Studio 1 Spice Abs, Back & Legs + Stretching (10:10 - 11:10) Inga Velmere Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 34 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (10:10 - 11:00) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (10:10 - 11:00) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Senior Fitness (10:30 - 11:30) Evelīna Semenoviča Studio 2 Imanta Senior Fitness (10:30 - 11:30) Evelīna Semenoviča Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Power, Balance & Stretching (10:00 - 11:00) Jeļena Saļina Studio Sky & More Power, Balance & Stretching (10:00 - 11:00) Jeļena Saļina Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (10:00 - 11:00) Edvīns Bušs Crosstraining Spice CrossTraining (10:00 - 11:00) Edvīns Bušs Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (10:00 - 11:00) Nataļja Špikova Studio 2 Imanta Senior Fitness (10:00 - 11:00) Nataļja Špikova Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (10:00 - 11:00) Ilze Līne Studio1 Riga Plaza Power, Balance & Stretching (10:00 - 11:00) Ilze Līne Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (10:00 - 10:45) Dārta Vinovska Studio 1 Matīss Booty (10:00 - 10:45) Dārta Vinovska Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (10:00 - 11:00) Ineta Miškuna Studio Alfa Senior Fitness (10:00 - 11:00) Ineta Miškuna Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (10:00 - 11:00) Diāna Liekna Studio 1 Galleria Rīga Interval Training (10:00 - 11:00) Diāna Liekna Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Step (10:10 - 11:10) Laura Beķere Studio 1 Spice Step (10:10 - 11:10) Laura Beķere Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (10:10 - 11:10) Inga Velmere Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (10:10 - 11:10) Inga Velmere Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! Interval Spinning + Core (10:30 - 11:30) Spinning Imanta ATCELTS! Interval Spinning + Core (10:30 - 11:30) Spinning Imanta Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fatburner (10:30 - 11:30) Alīna Silicka Studio Sāga Fatburner (10:30 - 11:30) Alīna Silicka Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Functional Training (10:00 - 11:00) Baiba Januze Studio 1 Galleria Rīga Functional Training (10:00 - 11:00) Baiba Januze Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (10:00 - 11:00) Laura Vērdiņa Studio 1 Spice Functional Training (10:00 - 11:00) Laura Vērdiņa Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (10:00 - 11:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice CrossTraining (10:00 - 11:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (10:00 - 11:00) Alise Joste Studio Dzelzava Interval Training (10:00 - 11:00) Alise Joste Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (10:00 - 11:00) Jevgēnija Plakane Studio1 Riga Plaza GRIP (10:00 - 11:00) Jevgēnija Plakane Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (10:00 - 11:00) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Interval Training (10:00 - 11:00) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (10:00 - 11:00) Ineta Miškuna Studio 2 Matīss Senior Fitness (10:00 - 11:00) Ineta Miškuna Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (10:00 - 11:00) Žanna Koževņikova Studio Alfa Yoga (10:00 - 11:00) Žanna Koževņikova Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Barre (10:00 - 11:00) Dārta Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Barre (10:00 - 11:00) Dārta Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! MyFit abs (10:00 - 10:30) Rūta Dimanta Studio Sāga MyFit abs (10:00 - 10:30) Rūta Dimanta Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (10:10 - 11:00) Anna Vasiļjeva Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (10:10 - 11:00) Anna Vasiļjeva Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 13 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Pilates (10:30 - 11:30) Viktorija Podoprigora Studio 1 Imanta Pilates (10:30 - 11:30) Viktorija Podoprigora Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Gym ABC (10:30 - 11:30) Aleksis Timofejevs Gym Dzelzava Gym ABC (10:30 - 11:30) Aleksis Timofejevs Gym Dzelzava Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 3 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta!	CrossTraining (10:00 - 11:00) Edvīns Bušs Crosstraining Spice CrossTraining (10:00 - 11:00) Edvīns Bušs Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (10:00 - 11:00) Anna Vasiļjeva Studio 1 Spice Interval Training (10:00 - 11:00) Anna Vasiļjeva Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Gym ABC (10:00 - 11:00) Sabīne Ozola Gym Upītis Gym ABC (10:00 - 11:00) Sabīne Ozola Gym Upītis Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 3 Senior Fitness (10:00 - 11:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Senior Fitness (10:00 - 11:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (10:00 - 11:00) Dārta Vinovska Studio 1 Matīss Interval Training (10:00 - 11:00) Dārta Vinovska Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (10:00 - 11:00) Ineta Miškuna Studio Alfa Senior Fitness (10:00 - 11:00) Ineta Miškuna Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART (10:30 - 11:30) Alīna Silicka Studio Sāga BODYART (10:30 - 11:30) Alīna Silicka Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (10:45 - 11:45) Nataļja Špikova Gym Imanta StrongBody (10:45 - 11:45) Nataļja Špikova Gym Imanta Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Fusion Pilates (10:00 - 10:50) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (10:00 - 10:50) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 14 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! BOXBOX (10:00 - 10:50) Kristīne Mūrniece BOXBOX Galleria Rīga BOXBOX (10:00 - 10:50) Kristīne Mūrniece BOXBOX Galleria Rīga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (10:00 - 11:00) Ilona Sundukova Studio Sky & More Functional Training (10:00 - 11:00) Ilona Sundukova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (10:00 - 11:00) Liene Medne Crosstraining Aleja StrongBody (10:00 - 11:00) Liene Medne Crosstraining Aleja Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (10:00 - 11:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Pilates (10:00 - 11:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 34 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (10:00 - 11:00) Helēna Lurina Gym Domina StrongBody (10:00 - 11:00) Helēna Lurina Gym Domina Vietu skaits: 8 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (10:00 - 11:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice CrossTraining (10:00 - 11:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (10:00 - 11:00) Aleksis Timofejevs Gym Dzelzava StrongBody (10:00 - 11:00) Aleksis Timofejevs Gym Dzelzava Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (10:00 - 11:00) Dace Pāvela Studio1 Riga Plaza Functional Training (10:00 - 11:00) Dace Pāvela Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (10:00 - 11:00) Markuss Eglītis Crosstraining Alfa StrongBody (10:00 - 11:00) Markuss Eglītis Crosstraining Alfa Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (10:30 - 11:30) Elīna Dolge Studio Sāga Interval Training (10:30 - 11:30) Elīna Dolge Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Spinning (10:30 - 11:30) Jūlija Homenko Spinning Hall Sky & More Interval Spinning (10:30 - 11:30) Jūlija Homenko Spinning Hall Sky & More Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (10:30 - 11:30) Signe Bērziņa Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (10:30 - 11:30) Signe Bērziņa Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (10:30 - 11:30) Evelīna Semenoviča Studio 2 Imanta Power, Balance & Stretching (10:30 - 11:30) Evelīna Semenoviča Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (10:30 - 11:30) Una Pirktiņa Studio Dzelzava Functional Training (10:30 - 11:30) Una Pirktiņa Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (10:30 - 11:30) Elita Einika Studio Alfa Interval Training (10:30 - 11:30) Elita Einika Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 34 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (10:40 - 11:40) Ilona Ovlaščenko Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (10:40 - 11:40) Ilona Ovlaščenko Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	BOXBOX (10:00 - 10:50) Jevgēnija Plakane BOXBOX Riga Plaza BOXBOX (10:00 - 10:50) Jevgēnija Plakane BOXBOX Riga Plaza Vietu skaits: 26 Reģistrētie cilvēki: 42 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts VERVE (10:00 - 11:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta VERVE (10:00 - 11:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 37 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (10:00 - 11:00) Salvis Nazārovs Studio 1 Spice Power, Balance & Stretching (10:00 - 11:00) Salvis Nazārovs Studio 1 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Interval Training (10:00 - 11:00) Jeļena Ļebediča Studio Dzelzava Interval Training (10:00 - 11:00) Jeļena Ļebediča Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 46 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Barre (10:30 - 11:30) Elita Einika Hot Studio Galerija Centrs Barre (10:30 - 11:30) Elita Einika Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 75 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Body Toning (10:30 - 11:30) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Body Toning (10:30 - 11:30) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 39 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts GRIP (10:30 - 11:30) Diāna Macuka Studio 1 Aleja GRIP (10:30 - 11:30) Diāna Macuka Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 42 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (10:30 - 11:30) Dace Pāvela Studio Domina Power, Balance & Stretching (10:30 - 11:30) Dace Pāvela Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 37 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Functional Training (10:30 - 11:30) Dārta Vinovska Studio 1 Matīss Functional Training (10:30 - 11:30) Dārta Vinovska Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 50 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts
11:00	SPECIAL! Pilates (11:00 - 12:00) Daiga Otomere - Freiberga Studio 2 Aleja SPECIAL! Pilates (11:00 - 12:00) Daiga Otomere - Freiberga Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Īpašā nodarbība sieviešu mēneša ietvaros tikai dāmām ar Maxim proteīna batoniņu atbalstu! Treniņa apraksts Fusion Pilates (11:00 - 11:50) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (11:00 - 11:50) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! StrongBody (11:00 - 12:00) Kristiāna Līce Funkcionālā zāle Sky & More StrongBody (11:00 - 12:00) Kristiāna Līce Funkcionālā zāle Sky & More Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Zumba (11:00 - 12:00) Jeļena Saļina Studio Sky & More Zumba (11:00 - 12:00) Jeļena Saļina Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (11:00 - 12:00) Madara Kārle Studio Domina Power, Balance & Stretching (11:00 - 12:00) Madara Kārle Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (11:00 - 12:00) Elita Einika Studio 1 Upītis Yoga (11:00 - 12:00) Elita Einika Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (11:00 - 12:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Senior Fitness (11:00 - 12:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (11:00 - 12:00) Valentīna Narme Studio 2 Matīss Senior Fitness (11:00 - 12:00) Valentīna Narme Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 5 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (11:00 - 12:00) Kristīne Mūrniece Studio1 Riga Plaza Pilates (11:00 - 12:00) Kristīne Mūrniece Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (11:00 - 12:00) Ilze Līne CrossTraining Riga Plaza CrossTraining (11:00 - 12:00) Ilze Līne CrossTraining Riga Plaza Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 5 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Meditation (11:20 - 12:00) Arta Zaņuka Hot Studio Galerija Centrs Meditation (11:20 - 12:00) Arta Zaņuka Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Pilates (11:30 - 12:30) Viktorija Podoprigora Studio 2 Galleria Rīga Pilates (11:30 - 12:30) Viktorija Podoprigora Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (11:45 - 12:35) Alīna Silicka BOXBOX Sāga BOXBOX (11:45 - 12:35) Alīna Silicka BOXBOX Sāga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Pilates (11:00 - 12:00) Signe Bērziņa Studio 2 Aleja Pilates (11:00 - 12:00) Signe Bērziņa Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Gym ABC (11:00 - 12:00) Gvido Čanders Gym Spice Gym ABC (11:00 - 12:00) Gvido Čanders Gym Spice Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 4 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Interval Spinning + Core (11:00 - 12:00) Nataļja Špikova Spinning Imanta Interval Spinning + Core (11:00 - 12:00) Nataļja Špikova Spinning Imanta Vietu skaits: 14 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (11:00 - 12:00) Arnita Hofmane Studio Domina Pilates (11:00 - 12:00) Arnita Hofmane Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Zumba (11:00 - 12:00) Jeļena Saļina Studio Sāga Zumba (11:00 - 12:00) Jeļena Saļina Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 4 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (11:00 - 12:00) Baiba Januze Studio 1 Galleria Rīga Interval Training (11:00 - 12:00) Baiba Januze Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (11:10 - 12:00) Kristīne Mūrniece Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (11:10 - 12:00) Kristīne Mūrniece Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 14 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Booty & Abs (11:10 - 12:00) Dārta Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Booty & Abs (11:10 - 12:00) Dārta Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Interval Training (11:30 - 12:30) Agrita Spēlmane Studio 1 Spice Interval Training (11:30 - 12:30) Agrita Spēlmane Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (11:40 - 12:40) Evelīna Semenoviča Studio 1 Imanta Power, Balance & Stretching (11:40 - 12:40) Evelīna Semenoviča Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Booty (11:00 - 11:45) Daiga Otomere - Freiberga Studio 1 Aleja Booty (11:00 - 11:45) Daiga Otomere - Freiberga Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 18 Treniņa apraksts Zumba (11:00 - 12:00) Jeļena Saļina Studio Sky & More Zumba (11:00 - 12:00) Jeļena Saļina Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (11:00 - 12:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Senior Fitness (11:00 - 12:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (11:00 - 12:00) Valentīna Narme Studio 2 Matīss Senior Fitness (11:00 - 12:00) Valentīna Narme Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 5 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (11:00 - 12:00) Ineta Miškuna Studio Alfa Senior Fitness (11:00 - 12:00) Ineta Miškuna Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (11:00 - 12:00) Diāna Liekna Studio 2 Galleria Rīga Power, Balance & Stretching (11:00 - 12:00) Diāna Liekna Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (11:10 - 12:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (11:10 - 12:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Meditation (11:20 - 12:00) Arta Zaņuka Hot Studio Galerija Centrs Meditation (11:20 - 12:00) Arta Zaņuka Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! BOXBOX (11:45 - 12:35) Alīna Silicka BOXBOX Sāga BOXBOX (11:45 - 12:35) Alīna Silicka BOXBOX Sāga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Pilates (11:00 - 12:00) Irina Troščenkova Studio 2 Galleria Rīga Pilates (11:00 - 12:00) Irina Troščenkova Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (11:00 - 12:00) Diāna Macuka Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (11:00 - 12:00) Diāna Macuka Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (11:00 - 12:00) Arnita Hofmane Studio Domina Pilates (11:00 - 12:00) Arnita Hofmane Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts TRX (11:00 - 12:00) Elita Einika Funkcionālā zona Upītis TRX (11:00 - 12:00) Elita Einika Funkcionālā zona Upītis Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 5 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (11:00 - 12:00) Jeļena Saļina Studio Sāga Power, Balance & Stretching (11:00 - 12:00) Jeļena Saļina Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (11:10 - 12:00) Kristīne Mūrniece Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (11:10 - 12:00) Kristīne Mūrniece Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Booty & Cardio (11:10 - 12:00) Dārta Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Booty & Cardio (11:10 - 12:00) Dārta Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Tabata (11:30 - 12:30) Anna Vasiļjeva Studio 1 Spice Tabata (11:30 - 12:30) Anna Vasiļjeva Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs + Stretching (11:40 - 12:40) Viktorija Podoprigora Studio 1 Imanta Abs, Back & Legs + Stretching (11:40 - 12:40) Viktorija Podoprigora Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	StrongBody (11:00 - 12:00) Lana Lāce Funkcionālā zāle Sky & More StrongBody (11:00 - 12:00) Lana Lāce Funkcionālā zāle Sky & More Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (11:00 - 12:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Senior Fitness (11:00 - 12:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Stretching (11:00 - 12:00) Valentīna Narme Studio 2 Matīss Stretching (11:00 - 12:00) Valentīna Narme Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (11:00 - 11:50) Ance Olte BOXBOX Riga Plaza BOXBOX (11:00 - 11:50) Ance Olte BOXBOX Riga Plaza Vietu skaits: 26 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (11:10 - 12:10) Anna Vasiļjeva Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (11:10 - 12:10) Anna Vasiļjeva Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (11:45 - 12:35) Alīna Silicka BOXBOX Sāga BOXBOX (11:45 - 12:35) Alīna Silicka BOXBOX Sāga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Gym ABC (11:00 - 12:00) Markuss Eglītis Gym Alfa Gym ABC (11:00 - 12:00) Markuss Eglītis Gym Alfa Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 2 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Fusion Pilates (11:00 - 11:50) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (11:00 - 11:50) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 15 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! BOXBOX (11:00 - 11:50) Kristīne Mūrniece BOXBOX Galleria Rīga BOXBOX (11:00 - 11:50) Kristīne Mūrniece BOXBOX Galleria Rīga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (11:00 - 12:00) Ilona Sundukova Studio Sky & More Power, Balance & Stretching (11:00 - 12:00) Ilona Sundukova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Gym ABC (11:00 - 12:00) Liene Medne Gym Aleja Gym ABC (11:00 - 12:00) Liene Medne Gym Aleja Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 4 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Gym ABC (11:00 - 12:00) Helēna Lurina Gym Domina Gym ABC (11:00 - 12:00) Helēna Lurina Gym Domina Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 2 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! BODYART (11:00 - 12:00) Dace Pāvela Studio1 Riga Plaza BODYART (11:00 - 12:00) Dace Pāvela Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (11:10 - 12:10) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Interval Training (11:10 - 12:10) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (11:30 - 12:30) Elīna Dolge Studio Sāga Functional Training (11:30 - 12:30) Elīna Dolge Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (11:30 - 12:30) Arnita Hofmane Studio 1 Galleria Rīga Pilates (11:30 - 12:30) Arnita Hofmane Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (11:30 - 12:30) Signe Bērziņa Studio 1 Aleja Interval Training (11:30 - 12:30) Signe Bērziņa Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 34 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (11:40 - 12:40) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Spice GRIP (11:40 - 12:40) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts PRIVATE (11:45 - 13:00) Studio Dzelzava PRIVATE (11:45 - 13:00) Studio Dzelzava Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0	BOXBOX (11:00 - 11:50) Jevgēnija Plakane BOXBOX Riga Plaza BOXBOX (11:00 - 11:50) Jevgēnija Plakane BOXBOX Riga Plaza Vietu skaits: 26 Reģistrētie cilvēki: 36 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts GRIP (11:00 - 12:00) Jeļena Ļebediča Studio Dzelzava GRIP (11:00 - 12:00) Jeļena Ļebediča Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 57 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts GRIP (11:10 - 12:10) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta GRIP (11:10 - 12:10) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 61 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Booty (11:30 - 12:15) Diāna Macuka Studio 1 Aleja Booty (11:30 - 12:15) Diāna Macuka Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts
12:00	Burn X (12:00 - 12:50) Aleksejs Ērglis Studio X Aleja Burn X (12:00 - 12:50) Aleksejs Ērglis Studio X Aleja Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 8 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fatburner (12:00 - 13:00) Daiga Otomere - Freiberga Studio 1 Aleja Fatburner (12:00 - 13:00) Daiga Otomere - Freiberga Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 18 Treniņa apraksts Booty (12:00 - 12:45) Agrita Spēlmane Studio 1 Spice Booty (12:00 - 12:45) Agrita Spēlmane Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (12:00 - 13:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Pilates (12:00 - 13:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs + Stretching (12:00 - 13:00) Jeļena Saļina Studio Sky & More Abs, Back & Legs + Stretching (12:00 - 13:00) Jeļena Saļina Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (12:00 - 13:00) Artis Bebris Gym Domina StrongBody (12:00 - 13:00) Artis Bebris Gym Domina Vietu skaits: 8 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts TRX (12:00 - 13:00) Elita Einika Funkcionālā zona Upītis TRX (12:00 - 13:00) Elita Einika Funkcionālā zona Upītis Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (12:00 - 13:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Senior Fitness (12:00 - 13:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (12:00 - 13:00) Kristīne Mūrniece Studio1 Riga Plaza Functional Training (12:00 - 13:00) Kristīne Mūrniece Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Body Toning (12:00 - 13:00) Valentīna Narme Studio 1 Matīss Body Toning (12:00 - 13:00) Valentīna Narme Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (12:00 - 13:00) Rūta Dimanta Studio Alfa GRIP (12:00 - 13:00) Rūta Dimanta Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART (12:00 - 13:15) Arta Zaņuka Hot Studio Galerija Centrs BODYART (12:00 - 13:15) Arta Zaņuka Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty & Legs (12:00 - 12:50) Dārta Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Booty & Legs (12:00 - 12:50) Dārta Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Body Toning (12:00 - 13:00) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Body Toning (12:00 - 13:00) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! CrossTraining (12:00 - 13:00) Gym Galleria Rīga ATCELTS! CrossTraining (12:00 - 13:00) Gym Galleria Rīga Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (12:10 - 13:00) Ilze Matīsa Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (12:10 - 13:00) Ilze Matīsa Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta!	CrossTraining (12:00 - 13:00) Liene Medne Crosstraining Aleja CrossTraining (12:00 - 13:00) Liene Medne Crosstraining Aleja Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 6 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (12:00 - 12:45) Signe Bērziņa Studio 1 Aleja Booty (12:00 - 12:45) Signe Bērziņa Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (12:00 - 13:00) Laura Beķere Studio 2 Spice Yoga (12:00 - 13:00) Laura Beķere Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (12:00 - 13:00) Žanna Koževņikova Studio Sky & More Interval Training (12:00 - 13:00) Žanna Koževņikova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (12:00 - 13:00) Arnita Hofmane Studio Domina Interval Training (12:00 - 13:00) Arnita Hofmane Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (12:00 - 13:00) Aleksis Timofejevs Funkcionālā zona Upītis StrongBody (12:00 - 13:00) Aleksis Timofejevs Funkcionālā zona Upītis Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Tabata (12:00 - 13:00) Dita Vinovska Studio 1 Upītis Tabata (12:00 - 13:00) Dita Vinovska Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 6 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (12:00 - 13:00) Diāna Liekna Studio Dzelzava GRIP (12:00 - 13:00) Diāna Liekna Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (12:00 - 12:50) Aleksejs Ērglis BOXBOX Riga Plaza BOXBOX (12:00 - 12:50) Aleksejs Ērglis BOXBOX Riga Plaza Vietu skaits: 26 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Total Body X (12:00 - 12:50) Jūlija Laumane Studio X Matīss Total Body X (12:00 - 12:50) Jūlija Laumane Studio X Matīss Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 15 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Gym ABC (12:00 - 13:00) Ieva Bērziņa Gym Riga Plaza Gym ABC (12:00 - 13:00) Ieva Bērziņa Gym Riga Plaza Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 3 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Latino (12:00 - 13:00) Laura Ivanova Studio Alfa Latino (12:00 - 13:00) Laura Ivanova Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Total Body X (12:00 - 12:50) Sandija Freimane Studio X Alfa Total Body X (12:00 - 12:50) Sandija Freimane Studio X Alfa Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 13 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (12:00 - 13:00) Agate Pavlovska Crosstraining Sāga StrongBody (12:00 - 13:00) Agate Pavlovska Crosstraining Sāga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Pilates (12:00 - 13:00) Dārta Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Hot Pilates (12:00 - 13:00) Dārta Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (12:00 - 13:00) Irina Troščenkova Studio 2 Galleria Rīga Power, Balance & Stretching (12:00 - 13:00) Irina Troščenkova Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (12:10 - 13:00) Kristīne Mūrniece Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (12:10 - 13:00) Kristīne Mūrniece Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! BODYART 75 (12:30 - 13:45) Arta Zaņuka Studio 2 Matīss BODYART 75 (12:30 - 13:45) Arta Zaņuka Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (12:45 - 13:45) Laura Vērdiņa Studio 1 Spice Functional Training (12:45 - 13:45) Laura Vērdiņa Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	ATCELTS! CrossTraining (12:00 - 13:00) Gym Galleria Rīga ATCELTS! CrossTraining (12:00 - 13:00) Gym Galleria Rīga Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (12:00 - 13:00) Markuss Eglītis Crosstraining Alfa StrongBody (12:00 - 13:00) Markuss Eglītis Crosstraining Alfa Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (12:00 - 13:00) Baiba Januze Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (12:00 - 13:00) Baiba Januze Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fatburner (12:00 - 13:00) Daiga Otomere - Freiberga Studio 1 Aleja Fatburner (12:00 - 13:00) Daiga Otomere - Freiberga Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 15 Treniņa apraksts Abs, Back & Legs + Stretching (12:00 - 13:00) Jeļena Saļina Studio Sky & More Abs, Back & Legs + Stretching (12:00 - 13:00) Jeļena Saļina Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 4 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART (12:00 - 13:00) Viktorija Podoprigora Studio 2 Imanta BODYART (12:00 - 13:00) Viktorija Podoprigora Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (12:00 - 13:00) Agrita Spēlmane Studio 1 Spice Functional Training (12:00 - 13:00) Agrita Spēlmane Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (12:00 - 13:00) Dita Vinovska Studio Domina Functional Training (12:00 - 13:00) Dita Vinovska Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (12:00 - 13:00) Roberts Henrijs Šulcs Gym Domina StrongBody (12:00 - 13:00) Roberts Henrijs Šulcs Gym Domina Vietu skaits: 8 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (12:00 - 13:00) Aleksis Timofejevs Funkcionālā zona Upītis StrongBody (12:00 - 13:00) Aleksis Timofejevs Funkcionālā zona Upītis Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (12:00 - 13:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Senior Fitness (12:00 - 13:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Body Toning (12:00 - 13:00) Valentīna Narme Studio 1 Matīss Body Toning (12:00 - 13:00) Valentīna Narme Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 4 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts SPECIAL! BODYART (12:00 - 13:15) Arta Zaņuka Hot Studio Galerija Centrs SPECIAL! BODYART (12:00 - 13:15) Arta Zaņuka Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 29 Īpašā nodarbība sieviešu mēneša ietvaros tikai dāmām ar Maxim proteīna batoniņu atbalstu! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (12:00 - 12:45) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Booty (12:00 - 12:45) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs (12:30 - 13:15) Irina Troščenkova Studio 1 Galleria Rīga Abs, Back & Legs (12:30 - 13:15) Irina Troščenkova Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Functional Training (12:00 - 13:00) Žanna Koževņikova Studio Sky & More Functional Training (12:00 - 13:00) Žanna Koževņikova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 34 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (12:00 - 13:00) Liene Medne Crosstraining Aleja StrongBody (12:00 - 13:00) Liene Medne Crosstraining Aleja Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (12:00 - 13:00) Diāna Macuka Studio 1 Aleja Interval Training (12:00 - 13:00) Diāna Macuka Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (12:00 - 13:00) Laura Beķere Studio 2 Spice Yoga (12:00 - 13:00) Laura Beķere Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs + Stretching (12:00 - 13:00) Arnita Hofmane Studio Domina Abs, Back & Legs + Stretching (12:00 - 13:00) Arnita Hofmane Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty+MyFit abs (12:00 - 13:00) Elita Einika Studio 1 Upītis Booty+MyFit abs (12:00 - 13:00) Elita Einika Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (12:00 - 12:50) Jevgēnija Plakane BOXBOX Riga Plaza BOXBOX (12:00 - 12:50) Jevgēnija Plakane BOXBOX Riga Plaza Vietu skaits: 26 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Total Body X (12:00 - 13:00) Jūlija Laumane Studio X Matīss Total Body X (12:00 - 13:00) Jūlija Laumane Studio X Matīss Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 15 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (12:00 - 13:00) Aleksejs Ērglis Studio1 Riga Plaza Functional Training (12:00 - 13:00) Aleksejs Ērglis Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 6 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Burn X (12:00 - 12:50) Sandija Freimane Studio X Alfa Burn X (12:00 - 12:50) Sandija Freimane Studio X Alfa Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 13 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (12:00 - 13:00) Rūta Dimanta Studio Alfa GRIP (12:00 - 13:00) Rūta Dimanta Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (12:00 - 13:00) Agate Pavlovska Crosstraining Sāga StrongBody (12:00 - 13:00) Agate Pavlovska Crosstraining Sāga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Pilates (12:00 - 13:00) Dārta Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Hot Pilates (12:00 - 13:00) Dārta Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts Fusion Pilates (12:10 - 13:00) Kristīne Mūrniece Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (12:10 - 13:00) Kristīne Mūrniece Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Interval Training (12:30 - 13:30) Irina Troščenkova Studio 1 Galleria Rīga Interval Training (12:30 - 13:30) Irina Troščenkova Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART 75 (12:30 - 13:45) Arta Zaņuka Studio 2 Matīss BODYART 75 (12:30 - 13:45) Arta Zaņuka Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (12:45 - 13:45) Laura Vērdiņa Studio 1 Spice Functional Training (12:45 - 13:45) Laura Vērdiņa Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Abs, Back & Legs + Stretching (12:00 - 13:00) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Abs, Back & Legs + Stretching (12:00 - 13:00) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (12:00 - 13:00) Agnese Skrastiņa Gym Galleria Rīga CrossTraining (12:00 - 13:00) Agnese Skrastiņa Gym Galleria Rīga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 5 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (12:00 - 12:50) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga BOXBOX (12:00 - 12:50) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (12:00 - 13:00) Markuss Eglītis Crosstraining Alfa CrossTraining (12:00 - 13:00) Markuss Eglītis Crosstraining Alfa Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Meditation (12:00 - 12:30) Laura Vērdiņa Hot Studio Galerija Centrs Meditation (12:00 - 12:30) Laura Vērdiņa Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Gym ABC (12:00 - 13:00) Lana Lāce Gym Sky & More Gym ABC (12:00 - 13:00) Lana Lāce Gym Sky & More Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Total Body X (12:00 - 12:50) Aleksejs Ērglis Studio X Aleja Total Body X (12:00 - 12:50) Aleksejs Ērglis Studio X Aleja Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 7 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (12:00 - 13:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Interval Training (12:00 - 13:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART (12:00 - 13:00) Viktorija Podoprigora Studio 2 Imanta BODYART (12:00 - 13:00) Viktorija Podoprigora Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty+MyFit abs (12:00 - 13:00) Elita Einika Studio Domina Booty+MyFit abs (12:00 - 13:00) Elita Einika Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (12:00 - 12:50) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (12:00 - 12:50) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Interval Training (12:00 - 13:00) Baiba Januze Studio 1 Spice Interval Training (12:00 - 13:00) Baiba Januze Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs (12:00 - 12:45) Arnita Hofmane Studio Dzelzava Abs, Back & Legs (12:00 - 12:45) Arnita Hofmane Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts MyFit abs (12:00 - 12:30) Valentīna Narme Studio 1 Matīss MyFit abs (12:00 - 12:30) Valentīna Narme Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (12:00 - 13:00) Ance Olte CrossTraining Riga Plaza StrongBody (12:00 - 13:00) Ance Olte CrossTraining Riga Plaza Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (12:00 - 13:00) Līva Tihovska Studio1 Riga Plaza Pilates (12:00 - 13:00) Līva Tihovska Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Dance (12:00 - 13:00) Laura Ivanova Studio Alfa Dance (12:00 - 13:00) Laura Ivanova Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (12:10 - 13:10) Laura Beķere Studio 2 Spice Yoga (12:10 - 13:10) Laura Beķere Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty & Cardio (12:30 - 13:20) Diāna Macuka Booty Studio Galerija Centrs Booty & Cardio (12:30 - 13:20) Diāna Macuka Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Barre (12:30 - 13:30) Ineta Miškuna Hot Studio Galerija Centrs Barre (12:30 - 13:30) Ineta Miškuna Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta!	PRIVATE (12:00 - 16:00) Studio 1 Upītis PRIVATE (12:00 - 16:00) Studio 1 Upītis Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Interval Spinning + Core (12:10 - 13:10) Nataļja Špikova Spinning Imanta Interval Spinning + Core (12:10 - 13:10) Nataļja Špikova Spinning Imanta Vietu skaits: 14 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (12:30 - 13:30) Arnita Hofmane Studio 1 Galleria Rīga Interval Training (12:30 - 13:30) Arnita Hofmane Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Interval Spinning + Core (12:10 - 13:10) Nataļja Špikova Spinning Imanta Interval Spinning + Core (12:10 - 13:10) Nataļja Špikova Spinning Imanta Vietu skaits: 14 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts VERVE (12:10 - 13:10) Jeļena Ļebediča Studio Dzelzava VERVE (12:10 - 13:10) Jeļena Ļebediča Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 57 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts BODYART (12:30 - 13:30) Jevgēnija Plakane Studio1 Riga Plaza BODYART (12:30 - 13:30) Jevgēnija Plakane Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 54 Treniņa laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis! Rezervēt Treniņa apraksts
13:00	Abs, Back & Legs (13:00 - 13:45) Aleksejs Ērglis Studio 1 Aleja Abs, Back & Legs (13:00 - 13:45) Aleksejs Ērglis Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Agrita Spēlmane Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Agrita Spēlmane Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (13:00 - 14:00) Viktorija Siļventoinena Studio 1 Imanta Functional Training (13:00 - 14:00) Viktorija Siļventoinena Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Gym ABC (13:00 - 14:00) Artis Bebris Gym Domina Gym ABC (13:00 - 14:00) Artis Bebris Gym Domina Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Interval Training (13:00 - 14:00) Irina Troščenkova Studio Dzelzava Interval Training (13:00 - 14:00) Irina Troščenkova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 34 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (13:00 - 14:00) Nazarii Soltys Gym Matīss StrongBody (13:00 - 14:00) Nazarii Soltys Gym Matīss Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbību vada ārzemju treneris. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (13:00 - 13:50) Kristīne Mūrniece BOXBOX Riga Plaza BOXBOX (13:00 - 13:50) Kristīne Mūrniece BOXBOX Riga Plaza Vietu skaits: 26 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts MyFit abs (13:00 - 13:30) Rūta Dimanta Studio Alfa MyFit abs (13:00 - 13:30) Rūta Dimanta Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty & Cardio (13:00 - 13:50) Dārta Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Booty & Cardio (13:00 - 13:50) Dārta Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Booty (13:00 - 13:45) Ignats Taraņenko Studio 1 Galleria Rīga Booty (13:00 - 13:45) Ignats Taraņenko Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! Gym ABC (13:00 - 14:00) Gym Galleria Rīga ATCELTS! Gym ABC (13:00 - 14:00) Gym Galleria Rīga Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Fusion Pilates (13:10 - 14:00) Ilze Matīsa Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (13:10 - 14:00) Ilze Matīsa Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Meditation (13:30 - 14:00) Arta Zaņuka Hot Studio Galerija Centrs Meditation (13:30 - 14:00) Arta Zaņuka Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Power, Balance & Stretching (13:50 - 14:50) Ignats Taraņenko Studio 2 Galleria Rīga Power, Balance & Stretching (13:50 - 14:50) Ignats Taraņenko Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Pilates (13:00 - 14:00) Žanna Koževņikova Studio Sky & More Pilates (13:00 - 14:00) Žanna Koževņikova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (13:00 - 14:00) Dita Vinovska Studio 1 Upītis Pilates (13:00 - 14:00) Dita Vinovska Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Aleksejs Ērglis Studio1 Riga Plaza Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Aleksejs Ērglis Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Mother to be (13:00 - 14:00) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Mother to be (13:00 - 14:00) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (13:00 - 14:00) Ieva Bērziņa CrossTraining Riga Plaza StrongBody (13:00 - 14:00) Ieva Bērziņa CrossTraining Riga Plaza Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Tabata (13:00 - 14:00) Irina Troščenkova Studio 1 Galleria Rīga Tabata (13:00 - 14:00) Irina Troščenkova Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (13:00 - 14:00) Lana Lāce Gym Galleria Rīga StrongBody (13:00 - 14:00) Lana Lāce Gym Galleria Rīga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (13:10 - 14:00) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (13:10 - 14:00) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Hot Yoga (13:15 - 14:15) Ineta Miškuna Hot Studio Galerija Centrs Hot Yoga (13:15 - 14:15) Ineta Miškuna Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts	Gym ABC (13:00 - 14:00) Markuss Eglītis Gym Alfa Gym ABC (13:00 - 14:00) Markuss Eglītis Gym Alfa Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 1 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! CrossTraining (13:00 - 14:00) Madara Druķe Crosstraining Aleja CrossTraining (13:00 - 14:00) Madara Druķe Crosstraining Aleja Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (13:00 - 14:00) Baiba Januze Studio 1 Aleja Functional Training (13:00 - 14:00) Baiba Januze Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 6 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (13:00 - 14:00) Viktorija Siļventoinena Studio 1 Imanta Functional Training (13:00 - 14:00) Viktorija Siļventoinena Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Dita Vinovska Studio Domina Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Dita Vinovska Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Dance (13:00 - 14:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Dance (13:00 - 14:00) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Treniņa dvielīša izmantošana nodarbībā ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (13:00 - 14:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Matīss Pilates (13:00 - 14:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (13:00 - 14:00) Nazarii Soltys Gym Matīss StrongBody (13:00 - 14:00) Nazarii Soltys Gym Matīss Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbību vada ārzemju treneris. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (13:00 - 14:00) Katrīna Bambīte CrossTraining Riga Plaza StrongBody (13:00 - 14:00) Katrīna Bambīte CrossTraining Riga Plaza Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (13:10 - 14:10) Agrita Spēlmane Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (13:10 - 14:10) Agrita Spēlmane Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty & Legs (13:30 - 14:20) Diāna Macuka Booty Studio Galerija Centrs Booty & Legs (13:30 - 14:20) Diāna Macuka Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Meditation (13:30 - 14:00) Arta Zaņuka Hot Studio Galerija Centrs Meditation (13:30 - 14:00) Arta Zaņuka Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Yoga (13:30 - 14:30) Irina Troščenkova Studio 2 Galleria Rīga Yoga (13:30 - 14:30) Irina Troščenkova Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	StrongBody (13:00 - 14:00) Lana Lāce Gym Galleria Rīga StrongBody (13:00 - 14:00) Lana Lāce Gym Galleria Rīga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (13:00 - 14:00) Žanna Koževņikova Studio Sky & More Yoga (13:00 - 14:00) Žanna Koževņikova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (13:00 - 14:00) Elita Einika Studio 1 Upītis Yoga (13:00 - 14:00) Elita Einika Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (13:00 - 14:00) Katrīna Bambīte CrossTraining Riga Plaza StrongBody (13:00 - 14:00) Katrīna Bambīte CrossTraining Riga Plaza Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Mother to be (13:00 - 14:00) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Mother to be (13:00 - 14:00) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Aleksejs Ērglis Studio1 Riga Plaza Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Aleksejs Ērglis Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts MyFit abs (13:00 - 13:30) Rūta Dimanta Studio Alfa MyFit abs (13:00 - 13:30) Rūta Dimanta Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (13:10 - 14:00) Anna Vasiļjeva Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (13:10 - 14:00) Anna Vasiļjeva Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Yoga (13:30 - 14:30) Irina Troščenkova Studio 2 Galleria Rīga Yoga (13:30 - 14:30) Irina Troščenkova Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Kristīne Volosņikova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs (13:00 - 13:45) Dārta Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Abs, Back & Legs (13:00 - 13:45) Dārta Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (13:00 - 14:00) Vilberts Marts Biernis Crosstraining Aleja CrossTraining (13:00 - 14:00) Vilberts Marts Biernis Crosstraining Aleja Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 4 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Aleksejs Ērglis Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Aleksejs Ērglis Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (13:00 - 14:00) Elita Einika Studio Domina Yoga (13:00 - 14:00) Elita Einika Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (13:00 - 13:50) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (13:00 - 13:50) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Booty (13:00 - 13:45) Baiba Januze Studio 1 Spice Booty (13:00 - 13:45) Baiba Januze Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (13:00 - 14:00) Arnita Hofmane Studio Dzelzava Interval Training (13:00 - 14:00) Arnita Hofmane Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (13:00 - 13:45) Līva Tihovska Studio1 Riga Plaza Booty (13:00 - 13:45) Līva Tihovska Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Stretching (13:00 - 13:30) Laura Ivanova Studio Alfa Stretching (13:00 - 13:30) Laura Ivanova Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Senior Fitness (13:15 - 14:15) Viktorija Podoprigora Studio 1 Imanta Senior Fitness (13:15 - 14:15) Viktorija Podoprigora Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (13:15 - 14:15) Jeļena Saļina Studio 2 Imanta Power, Balance & Stretching (13:15 - 14:15) Jeļena Saļina Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates Sculpt (13:30 - 14:30) Diāna Macuka Hot Studio Galerija Centrs Pilates Sculpt (13:30 - 14:30) Diāna Macuka Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts
14:00	Stretching (14:00 - 15:00) Viktorija Siļventoinena Studio 2 Imanta Stretching (14:00 - 15:00) Viktorija Siļventoinena Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (14:00 - 15:00) Irina Troščenkova Studio Dzelzava Yoga (14:00 - 15:00) Irina Troščenkova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Pilates (14:00 - 15:00) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Pilates (14:00 - 15:00) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Mother to be (14:15 - 15:15) Agrita Spēlmane Studio 2 Spice Mother to be (14:15 - 15:15) Agrita Spēlmane Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 6 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Pilates (14:00 - 15:00) Viktorija Siļventoinena Studio 2 Imanta Pilates (14:00 - 15:00) Viktorija Siļventoinena Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Stretching (14:00 - 14:30) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Stretching (14:00 - 14:30) Zinaida Veselova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 9 Treniņa apraksts Pilates Sculpt (14:30 - 15:20) Diāna Macuka Hot Studio Galerija Centrs Pilates Sculpt (14:30 - 15:20) Diāna Macuka Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Pilates (14:00 - 15:00) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Pilates (14:00 - 15:00) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Mother to be (14:15 - 15:15) Anna Vasiļjeva Studio 2 Spice Mother to be (14:15 - 15:15) Anna Vasiļjeva Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 4 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Gym ABC (14:00 - 15:00) Vilberts Marts Biernis Gym Aleja Gym ABC (14:00 - 15:00) Vilberts Marts Biernis Gym Aleja Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Power, Balance & Stretching (14:00 - 15:00) Laura Vērdiņa Studio 2 Matīss Power, Balance & Stretching (14:00 - 15:00) Laura Vērdiņa Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs + Stretching (14:15 - 15:15) Jeļena Saļina Studio 1 Imanta Abs, Back & Legs + Stretching (14:15 - 15:15) Jeļena Saļina Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts
15:00	Interval Training (15:00 - 16:00) Baiba Januze Studio 1 Spice Interval Training (15:00 - 16:00) Baiba Januze Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 6 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (15:00 - 16:00) Lana Lāce Funkcionālā zāle Sky & More StrongBody (15:00 - 16:00) Lana Lāce Funkcionālā zāle Sky & More Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty & Abs (15:00 - 15:50) Laura Vērdiņa Booty Studio Galerija Centrs Booty & Abs (15:00 - 15:50) Laura Vērdiņa Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! StrongBody (15:15 - 16:15) Viktorija Siļventoinena Gym Imanta StrongBody (15:15 - 16:15) Viktorija Siļventoinena Gym Imanta Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 4 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	GRIP (15:00 - 16:00) Diāna Liekna Studio Sky & More GRIP (15:00 - 16:00) Diāna Liekna Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (15:00 - 15:45) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Booty (15:00 - 15:45) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (15:10 - 16:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (15:10 - 16:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 14 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta!	Booty & Cardio (15:00 - 15:50) Laura Vērdiņa Booty Studio Galerija Centrs Booty & Cardio (15:00 - 15:50) Laura Vērdiņa Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Gym ABC (15:15 - 16:15) Viktorija Siļventoinena Gym Imanta Gym ABC (15:15 - 16:15) Viktorija Siļventoinena Gym Imanta Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 1 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta!	GRIP (15:00 - 16:00) Diāna Liekna Studio Sky & More GRIP (15:00 - 16:00) Diāna Liekna Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 5 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (15:00 - 15:45) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Booty (15:00 - 15:45) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (15:10 - 16:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (15:10 - 16:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta!			Booty (15:15 - 16:00) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Booty (15:15 - 16:00) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 53 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts
16:00	Booty (16:00 - 16:45) Baiba Januze Studio 1 Spice Booty (16:00 - 16:45) Baiba Januze Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 4 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (16:00 - 17:00) Sandija Freimane Crosstraining Alfa CrossTraining (16:00 - 17:00) Sandija Freimane Crosstraining Alfa Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 3 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Power, Balance & Stretching (16:00 - 17:00) Laura Vērdiņa Hot Studio Galerija Centrs Hot Power, Balance & Stretching (16:00 - 17:00) Laura Vērdiņa Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts Youth Training (16:15 - 17:15) Viktorija Podoprigora Studio 1 Imanta Youth Training (16:15 - 17:15) Viktorija Podoprigora Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 8 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Youth Training (16:30 - 17:30) Madara Druķe Crosstraining Aleja Youth Training (16:30 - 17:30) Madara Druķe Crosstraining Aleja Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 3 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Youth Training (16:30 - 17:30) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Youth Training (16:30 - 17:30) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 4 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta!	Youth Training (16:00 - 17:00) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Youth Training (16:00 - 17:00) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 6 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Youth Training (16:00 - 17:00) Rūta Dimanta Studio Alfa Youth Training (16:00 - 17:00) Rūta Dimanta Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 5 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta!	Youth Training (16:00 - 17:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Youth Training (16:00 - 17:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 0 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Hot Pilates (16:15 - 17:15) Laura Vērdiņa Hot Studio Galerija Centrs Hot Pilates (16:15 - 17:15) Laura Vērdiņa Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts Youth Training (16:30 - 17:30) Kristīne Volosņikova Studio 1 Aleja Youth Training (16:30 - 17:30) Kristīne Volosņikova Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 2 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Youth Training (16:30 - 17:30) Kristīne Mūrniece Studio1 Riga Plaza Youth Training (16:30 - 17:30) Kristīne Mūrniece Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 2 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Youth Training (16:30 - 17:30) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Youth Training (16:30 - 17:30) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 6 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Interval Training (16:30 - 17:30) Ineta Miškuna Studio Alfa Interval Training (16:30 - 17:30) Ineta Miškuna Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Youth Training (16:00 - 17:00) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Youth Training (16:00 - 17:00) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 2 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Youth Training (16:00 - 17:00) Rūta Dimanta Studio Alfa Youth Training (16:00 - 17:00) Rūta Dimanta Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 3 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Functional Training (16:15 - 17:15) Signe Bērziņa Studio 1 Spice Functional Training (16:15 - 17:15) Signe Bērziņa Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	GRIP (16:30 - 17:30) Diāna Macuka Studio 1 Galleria Rīga GRIP (16:30 - 17:30) Diāna Macuka Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Booty & Abs (16:00 - 16:50) Dita Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Booty & Abs (16:00 - 16:50) Dita Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta!	BOXBOX (16:00 - 16:50) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga BOXBOX (16:00 - 16:50) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 40 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Interval Training (16:00 - 17:00) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Interval Training (16:00 - 17:00) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 61 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts KamiBo (16:00 - 17:00) Diāna Macuka Studio Dzelzava KamiBo (16:00 - 17:00) Diāna Macuka Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 40 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts
17:00	StrongBody (17:00 - 18:00) Jolanta Popova Crosstraining Spice StrongBody (17:00 - 18:00) Jolanta Popova Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Gym ABC (17:00 - 18:00) Vilberts Marts Biernis Gym Riga Plaza Gym ABC (17:00 - 18:00) Vilberts Marts Biernis Gym Riga Plaza Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 3 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Youth Training (17:00 - 18:00) Diāna Macuka Studio1 Riga Plaza Youth Training (17:00 - 18:00) Diāna Macuka Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 2 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! StrongBody (17:00 - 18:00) Lana Lāce Gym Galleria Rīga StrongBody (17:00 - 18:00) Lana Lāce Gym Galleria Rīga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Zumba (17:15 - 18:15) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Spice Zumba (17:15 - 18:15) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Treniņa apraksts Tabata (17:15 - 18:15) Viktorija Podoprigora Studio 1 Imanta Tabata (17:15 - 18:15) Viktorija Podoprigora Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Stretching (17:15 - 18:15) Laura Ivanova Studio 2 Matīss Stretching (17:15 - 18:15) Laura Ivanova Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Lower Body & Abs X (17:15 - 18:05) Sandija Freimane Studio X Alfa Lower Body & Abs X (17:15 - 18:05) Sandija Freimane Studio X Alfa Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 10 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Yoga (17:15 - 18:15) Elita Einika Hot Studio Galerija Centrs Hot Yoga (17:15 - 18:15) Elita Einika Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts Interval Training (17:20 - 18:20) Ineta Miškuna Studio Alfa Interval Training (17:20 - 18:20) Ineta Miškuna Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (17:30 - 18:15) Sintija Zagorska Studio 1 Aleja Booty (17:30 - 18:15) Sintija Zagorska Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (17:30 - 18:20) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (17:30 - 18:20) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Power, Balance & Stretching (17:30 - 18:30) Ieva Ustupa Studio Domina Power, Balance & Stretching (17:30 - 18:30) Ieva Ustupa Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (17:30 - 18:30) Santa Čekavaja Studio 1 Upītis GRIP (17:30 - 18:30) Santa Čekavaja Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 5 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (17:30 - 18:30) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Interval Training (17:30 - 18:30) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 34 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (17:30 - 18:30) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Interval Training (17:30 - 18:30) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (17:30 - 18:30) Helēna Lurina Gym Matīss StrongBody (17:30 - 18:30) Helēna Lurina Gym Matīss Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! Booty & Cardio (17:30 - 18:20) Booty Studio Galerija Centrs ATCELTS! Booty & Cardio (17:30 - 18:20) Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Youth Training (17:30 - 18:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Youth Training (17:30 - 18:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 2 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! BOXBOX (17:30 - 18:20) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga BOXBOX (17:30 - 18:20) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (17:30 - 18:30) Dita Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Interval Training (17:30 - 18:30) Dita Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts TRX (17:45 - 18:45) Paula Pūpola - Golovkova Funkcionālā zāle Sky & More TRX (17:45 - 18:45) Paula Pūpola - Golovkova Funkcionālā zāle Sky & More Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Power, Balance & Stretching (17:00 - 18:00) Aleksejs Ērglis Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (17:00 - 18:00) Aleksejs Ērglis Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (17:00 - 18:00) Mārtiņš Mellakauls Crosstraining Spice CrossTraining (17:00 - 18:00) Mārtiņš Mellakauls Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (17:00 - 18:00) Rūta Dimanta Studio Alfa GRIP (17:00 - 18:00) Rūta Dimanta Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (17:10 - 18:10) Arnita Hofmane Studio 1 Galleria Rīga Functional Training (17:10 - 18:10) Arnita Hofmane Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (17:15 - 18:15) Laura Vērdiņa Studio 2 Spice Pilates (17:15 - 18:15) Laura Vērdiņa Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (17:20 - 18:20) Dita Vinovska Studio Domina Interval Training (17:20 - 18:20) Dita Vinovska Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (17:30 - 18:30) Nataļja Špikova Gym Imanta StrongBody (17:30 - 18:30) Nataļja Špikova Gym Imanta Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Dance (17:30 - 18:30) Jolanta Popova Studio 1 Spice Dance (17:30 - 18:30) Jolanta Popova Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 20 Treniņa apraksts Interval Training (17:30 - 18:30) Viktorija Podoprigora Studio 1 Upītis Interval Training (17:30 - 18:30) Viktorija Podoprigora Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (17:30 - 18:30) Lelde Kozilāne Studio 1 Matīss Functional Training (17:30 - 18:30) Lelde Kozilāne Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (17:30 - 18:30) Solvita Ļeļeva Studio1 Riga Plaza Pilates (17:30 - 18:30) Solvita Ļeļeva Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts KamiBo (17:30 - 18:30) Alīna Silicka Studio 2 Matīss KamiBo (17:30 - 18:30) Alīna Silicka Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Burn X (17:30 - 18:20) Lauris Siliņš Studio X Alfa Burn X (17:30 - 18:20) Lauris Siliņš Studio X Alfa Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 15 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Yoga (17:30 - 18:30) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Hot Yoga (17:30 - 18:30) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts BOXBOX (17:30 - 18:20) Vjačeslavs Tēviņš BOXBOX Galleria Rīga BOXBOX (17:30 - 18:20) Vjačeslavs Tēviņš BOXBOX Galleria Rīga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	StrongBody (17:00 - 18:00) Jolanta Popova Crosstraining Spice StrongBody (17:00 - 18:00) Jolanta Popova Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Youth Training (17:00 - 18:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Youth Training (17:00 - 18:00) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 8 Youth Training nodarbības ir paredzētas jauniešiem no 12 līdz15 gadu vecumam! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Gym ABC (17:00 - 18:00) Artis Bebris Gym Domina Gym ABC (17:00 - 18:00) Artis Bebris Gym Domina Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 3 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Power, Balance & Stretching (17:00 - 18:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Power, Balance & Stretching (17:00 - 18:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Zumba (17:15 - 18:15) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Spice Zumba (17:15 - 18:15) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 25 Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (17:20 - 18:20) Alise Joste Studio Dzelzava Power, Balance & Stretching (17:20 - 18:20) Alise Joste Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Lower Body & Abs X (17:20 - 18:10) Lauris Siliņš Studio X Alfa Lower Body & Abs X (17:20 - 18:10) Lauris Siliņš Studio X Alfa Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 15 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! Interval Training (17:30 - 18:30) Studio 1 Aleja ATCELTS! Interval Training (17:30 - 18:30) Studio 1 Aleja Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (17:30 - 18:30) Kristīne Volosņikova Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (17:30 - 18:30) Kristīne Volosņikova Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (17:30 - 18:20) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (17:30 - 18:20) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Body Toning (17:30 - 18:30) Sintija Zagorska Studio 1 Upītis Body Toning (17:30 - 18:30) Sintija Zagorska Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (17:30 - 18:30) Roberts Henrijs Šulcs Gym Matīss StrongBody (17:30 - 18:30) Roberts Henrijs Šulcs Gym Matīss Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (17:30 - 18:30) Jūlija Laumane Studio 2 Matīss Power, Balance & Stretching (17:30 - 18:30) Jūlija Laumane Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (17:30 - 18:30) Kristīne Mūrniece Studio1 Riga Plaza Interval Training (17:30 - 18:30) Kristīne Mūrniece Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (17:30 - 18:20) Ineta Miškuna Studio Alfa Power, Balance & Stretching (17:30 - 18:20) Ineta Miškuna Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 34 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Power, Balance & Stretching (17:30 - 18:30) Arnita Hofmane Hot Studio Galerija Centrs Hot Power, Balance & Stretching (17:30 - 18:30) Arnita Hofmane Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts Gym ABC (17:30 - 18:30) Arvils Laugalis Gym Galerija Centrs Gym ABC (17:30 - 18:30) Arvils Laugalis Gym Galerija Centrs Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 2 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Functional Training (17:30 - 18:30) Dace Pāvela Studio 1 Galleria Rīga Functional Training (17:30 - 18:30) Dace Pāvela Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty & Abs (17:40 - 18:30) Paula Pūpola - Golovkova Booty Studio Galerija Centrs Booty & Abs (17:40 - 18:30) Paula Pūpola - Golovkova Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta!	Interval Training (17:00 - 18:00) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Interval Training (17:00 - 18:00) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (17:00 - 18:00) Santa Čekavaja Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (17:00 - 18:00) Santa Čekavaja Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (17:00 - 18:00) Mārtiņš Mellakauls Crosstraining Spice CrossTraining (17:00 - 18:00) Mārtiņš Mellakauls Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 6 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (17:00 - 18:00) Roberts Henrijs Šulcs Gym Domina StrongBody (17:00 - 18:00) Roberts Henrijs Šulcs Gym Domina Vietu skaits: 8 Reģistrētie cilvēki: 4 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (17:00 - 18:00) Rūta Dimanta Studio Alfa Power, Balance & Stretching (17:00 - 18:00) Rūta Dimanta Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (17:10 - 18:10) Arnita Hofmane Studio 1 Galleria Rīga Interval Training (17:10 - 18:10) Arnita Hofmane Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (17:15 - 18:00) Signe Bērziņa Studio 1 Spice Booty (17:15 - 18:00) Signe Bērziņa Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (17:30 - 18:30) Arvils Laugalis Gym Imanta StrongBody (17:30 - 18:30) Arvils Laugalis Gym Imanta Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (17:30 - 18:30) Salvis Nazārovs Studio1 Riga Plaza Interval Training (17:30 - 18:30) Salvis Nazārovs Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Total Body X (17:30 - 18:20) Lauris Siliņš Studio X Alfa Total Body X (17:30 - 18:20) Lauris Siliņš Studio X Alfa Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 13 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Yoga (17:30 - 18:30) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Hot Yoga (17:30 - 18:30) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts Interval Training (17:30 - 18:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Interval Training (17:30 - 18:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Power, Balance & Stretching (17:00 - 18:00) Ieva Ustupa Studio Domina Power, Balance & Stretching (17:00 - 18:00) Ieva Ustupa Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART (17:15 - 18:15) Jevgēnija Plakane Studio 2 Aleja BODYART (17:15 - 18:15) Jevgēnija Plakane Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs + Stretching (17:15 - 18:15) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Abs, Back & Legs + Stretching (17:15 - 18:15) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (17:15 - 18:15) Ance Olte Studio 1 Spice Functional Training (17:15 - 18:15) Ance Olte Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Yoga (17:15 - 18:15) Elita Einika Hot Studio Galerija Centrs Hot Yoga (17:15 - 18:15) Elita Einika Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts Functional Training (17:30 - 18:30) Ilona Sundukova Studio Sāga Functional Training (17:30 - 18:30) Ilona Sundukova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (17:30 - 18:30) Diāna Macuka Studio 1 Galleria Rīga Power, Balance & Stretching (17:30 - 18:30) Diāna Macuka Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 31 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (17:30 - 18:30) Aleksis Timofejevs Gym Dzelzava StrongBody (17:30 - 18:30) Aleksis Timofejevs Gym Dzelzava Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (17:30 - 18:30) Vilberts Marts Biernis CrossTraining Riga Plaza CrossTraining (17:30 - 18:30) Vilberts Marts Biernis CrossTraining Riga Plaza Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fatburner (17:30 - 18:30) Arnita Hofmane Studio 1 Matīss Fatburner (17:30 - 18:30) Arnita Hofmane Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fatburner (17:30 - 18:30) Agrita Spēlmane Studio1 Riga Plaza Fatburner (17:30 - 18:30) Agrita Spēlmane Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! GRIP (17:30 - 18:30) Studio Alfa ATCELTS! GRIP (17:30 - 18:30) Studio Alfa Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts TRX (17:45 - 18:45) Paula Pūpola - Golovkova Funkcionālā zāle Sky & More TRX (17:45 - 18:45) Paula Pūpola - Golovkova Funkcionālā zāle Sky & More Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Booty & Cardio (17:00 - 17:50) Dita Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Booty & Cardio (17:00 - 17:50) Dita Vinovska Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta!	Fusion Pilates (17:00 - 17:50) Anna Vasiļjeva Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (17:00 - 17:50) Anna Vasiļjeva Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 56 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Rezervēt BOXBOX (17:00 - 17:50) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga BOXBOX (17:00 - 17:50) Dārta Vinovska BOXBOX Galleria Rīga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 40 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts KamiBo (17:00 - 18:00) Amanda Anna Vinceviča Studio 1 Aleja KamiBo (17:00 - 18:00) Amanda Anna Vinceviča Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Pilates (17:00 - 18:00) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Pilates (17:00 - 18:00) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 81 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Booty (17:00 - 17:45) Diāna Macuka Studio Dzelzava Booty (17:00 - 17:45) Diāna Macuka Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 57 Rezervēt Treniņa apraksts Functional Training (17:30 - 18:30) Ilona Sundukova Studio1 Riga Plaza Functional Training (17:30 - 18:30) Ilona Sundukova Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 49 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts
18:00	CrossTraining (18:00 - 19:00) Madara Druķe Crosstraining Aleja CrossTraining (18:00 - 19:00) Madara Druķe Crosstraining Aleja Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (18:00 - 19:00) Roberts Henrijs Šulcs Gym Domina StrongBody (18:00 - 19:00) Roberts Henrijs Šulcs Gym Domina Vietu skaits: 8 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (18:00 - 19:00) Vilberts Marts Biernis CrossTraining Riga Plaza CrossTraining (18:00 - 19:00) Vilberts Marts Biernis CrossTraining Riga Plaza Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:00 - 19:00) Diāna Macuka Studio1 Riga Plaza Power, Balance & Stretching (18:00 - 19:00) Diāna Macuka Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (18:00 - 19:00) Agnese Skrastiņa Gym Galleria Rīga CrossTraining (18:00 - 19:00) Agnese Skrastiņa Gym Galleria Rīga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:15 - 19:15) Ilze Līne Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (18:15 - 19:15) Ilze Līne Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (18:15 - 19:15) Viktorija Podoprigora Studio 2 Imanta Pilates (18:15 - 19:15) Viktorija Podoprigora Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Latino (18:15 - 19:15) Laura Ivanova Studio 2 Matīss Latino (18:15 - 19:15) Laura Ivanova Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (18:20 - 19:20) Patrīcija Gudele Studio 1 Spice Functional Training (18:20 - 19:20) Patrīcija Gudele Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (18:30 - 19:30) Sintija Zagorska Studio 1 Aleja Functional Training (18:30 - 19:30) Sintija Zagorska Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! Total Body X (18:30 - 19:20) Studio X Aleja ATCELTS! Total Body X (18:30 - 19:20) Studio X Aleja Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Body Toning (18:30 - 19:30) Evelīna Semenoviča Studio 1 Imanta Body Toning (18:30 - 19:30) Evelīna Semenoviča Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (18:30 - 19:20) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (18:30 - 19:20) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Interval Training (18:30 - 19:30) Santa Čekavaja Studio 1 Upītis Interval Training (18:30 - 19:30) Santa Čekavaja Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! TRX (18:30 - 19:30) Gym Dzelzava ATCELTS! TRX (18:30 - 19:30) Gym Dzelzava Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (18:30 - 19:15) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Booty (18:30 - 19:15) Jūlija Laumane Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Gym ABC (18:30 - 19:30) Helēna Lurina Gym Matīss Gym ABC (18:30 - 19:30) Helēna Lurina Gym Matīss Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 3 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Pilates (18:30 - 19:30) Ineta Miškuna Studio Alfa Pilates (18:30 - 19:30) Ineta Miškuna Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 34 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts MyPump (18:30 - 19:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga MyPump (18:30 - 19:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! ATCELTS! CrossTraining (18:30 - 19:30) Crosstraining Sāga ATCELTS! CrossTraining (18:30 - 19:30) Crosstraining Sāga Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (18:30 - 19:30) Dārta Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Functional Training (18:30 - 19:30) Dārta Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Dita Vinovska Studio 2 Galleria Rīga Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Dita Vinovska Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (18:40 - 19:40) Žanna Koževņikova Studio Domina Yoga (18:40 - 19:40) Žanna Koževņikova Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty & Abs (18:40 - 19:30) Elita Einika Booty Studio Galerija Centrs Booty & Abs (18:40 - 19:30) Elita Einika Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Dance (18:45 - 19:45) Paula Pūpola - Golovkova Studio Sky & More Dance (18:45 - 19:45) Paula Pūpola - Golovkova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! Meditation (18:45 - 19:25) Hot Studio Galerija Centrs ATCELTS! Meditation (18:45 - 19:25) Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta!	Functional Training (18:00 - 19:00) Aleksejs Ērglis Studio 1 Aleja Functional Training (18:00 - 19:00) Aleksejs Ērglis Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 34 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (18:00 - 19:00) Kristiāna Līce Funkcionālā zāle Sky & More StrongBody (18:00 - 19:00) Kristiāna Līce Funkcionālā zāle Sky & More Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs (18:00 - 18:45) Jeļena Saļina Studio Dzelzava Abs, Back & Legs (18:00 - 18:45) Jeļena Saļina Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (18:00 - 19:00) Vilberts Marts Biernis CrossTraining Riga Plaza StrongBody (18:00 - 19:00) Vilberts Marts Biernis CrossTraining Riga Plaza Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs + Stretching (18:00 - 19:00) Alise Joste Studio Alfa Abs, Back & Legs + Stretching (18:00 - 19:00) Alise Joste Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (18:00 - 19:00) Monta Vaska Crosstraining Alfa CrossTraining (18:00 - 19:00) Monta Vaska Crosstraining Alfa Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (18:00 - 19:00) Karina Kukore Crosstraining Sāga StrongBody (18:00 - 19:00) Karina Kukore Crosstraining Sāga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (18:10 - 19:10) Arnita Hofmane Studio 2 Galleria Rīga Pilates (18:10 - 19:10) Arnita Hofmane Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts TRX (18:15 - 19:15) Inga Velmere Crosstraining Spice TRX (18:15 - 19:15) Inga Velmere Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (18:15 - 19:15) Sabīne Ozola Gym Dzelzava StrongBody (18:15 - 19:15) Sabīne Ozola Gym Dzelzava Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:20 - 19:20) Dita Vinovska Studio Domina Power, Balance & Stretching (18:20 - 19:20) Dita Vinovska Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (18:25 - 19:25) Žanna Koževņikova Studio Sky & More Pilates (18:25 - 19:25) Žanna Koževņikova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Evita Kostirko Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Evita Kostirko Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (18:30 - 19:30) Laura Vērdiņa Studio 1 Spice Functional Training (18:30 - 19:30) Laura Vērdiņa Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Body Toning (18:30 - 19:30) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Body Toning (18:30 - 19:30) Nataļja Špikova Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (18:30 - 19:30) Helēna Lurina Gym Domina StrongBody (18:30 - 19:30) Helēna Lurina Gym Domina Vietu skaits: 8 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (18:30 - 19:15) Nataļja Merķe Studio 1 Upītis Booty (18:30 - 19:15) Nataļja Merķe Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (18:30 - 19:30) Viktorija Podoprigora Studio 2 Upītis Pilates (18:30 - 19:30) Viktorija Podoprigora Studio 2 Upītis Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! MyFit abs (18:30 - 19:00) Studio 1 Matīss ATCELTS! MyFit abs (18:30 - 19:00) Studio 1 Matīss Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Body Toning (18:30 - 19:30) Solvita Ļeļeva Studio1 Riga Plaza Body Toning (18:30 - 19:30) Solvita Ļeļeva Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (18:30 - 19:20) Jūlija Ratobiļska BOXBOX Riga Plaza BOXBOX (18:30 - 19:20) Jūlija Ratobiļska BOXBOX Riga Plaza Vietu skaits: 26 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (18:30 - 19:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Functional Training (18:30 - 19:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty & Legs (18:30 - 19:20) Jūlija Laumane Booty Studio Galerija Centrs Booty & Legs (18:30 - 19:20) Jūlija Laumane Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! ATCELTS! Super Core (18:30 - 19:15) Studio 1 Galleria Rīga ATCELTS! Super Core (18:30 - 19:15) Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART 75 (18:45 - 20:00) Arta Zaņuka Studio 2 Matīss BODYART 75 (18:45 - 20:00) Arta Zaņuka Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Total Body X (18:45 - 19:35) Lelde Kozilāne Studio X Matīss Total Body X (18:45 - 19:35) Lelde Kozilāne Studio X Matīss Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Functional Training (18:00 - 19:00) Ilona Sundukova Studio Sky & More Functional Training (18:00 - 19:00) Ilona Sundukova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (18:00 - 18:45) Egija Andersone Studio 1 Imanta Booty (18:00 - 18:45) Egija Andersone Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (18:00 - 19:00) Artis Bebris Gym Domina StrongBody (18:00 - 19:00) Artis Bebris Gym Domina Vietu skaits: 8 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (18:00 - 19:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Interval Training (18:00 - 19:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:15 - 19:15) Ilze Līne Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (18:15 - 19:15) Ilze Līne Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (18:20 - 19:20) Patrīcija Gudele Studio 1 Spice Functional Training (18:20 - 19:20) Patrīcija Gudele Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (18:20 - 19:20) Lauris Siliņš Studio Alfa GRIP (18:20 - 19:20) Lauris Siliņš Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Burn X (18:30 - 19:20) Ance Olte Studio X Aleja Burn X (18:30 - 19:20) Ance Olte Studio X Aleja Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 12 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (18:30 - 19:30) Madara Kārle Studio 1 Matīss Interval Training (18:30 - 19:30) Madara Kārle Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (18:30 - 19:15) Kristīne Volosņikova Studio 1 Aleja Booty (18:30 - 19:15) Kristīne Volosņikova Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (18:30 - 19:20) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (18:30 - 19:20) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Sintija Zagorska Studio 1 Upītis Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Sintija Zagorska Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 15 Treniņa apraksts Interval Training (18:30 - 19:30) Alise Joste Studio Dzelzava Interval Training (18:30 - 19:30) Alise Joste Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Burn X (18:30 - 19:20) Jūlija Laumane Studio X Matīss Burn X (18:30 - 19:20) Jūlija Laumane Studio X Matīss Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (18:30 - 19:20) Kristīne Mūrniece BOXBOX Riga Plaza BOXBOX (18:30 - 19:20) Kristīne Mūrniece BOXBOX Riga Plaza Vietu skaits: 26 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Diāna Macuka Studio1 Riga Plaza Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Diāna Macuka Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Step (18:30 - 19:30) Evelīna Semenoviča Studio 1 Galleria Rīga Step (18:30 - 19:30) Evelīna Semenoviča Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Dace Pāvela Studio 2 Galleria Rīga Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Dace Pāvela Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (18:40 - 19:40) Žanna Koževņikova Studio Domina Yoga (18:40 - 19:40) Žanna Koževņikova Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty & Legs (18:40 - 19:30) Paula Pūpola - Golovkova Booty Studio Galerija Centrs Booty & Legs (18:40 - 19:30) Paula Pūpola - Golovkova Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 23 Interval Training (18:45 - 19:45) Egija Andersone Studio 1 Imanta Interval Training (18:45 - 19:45) Egija Andersone Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (18:45 - 19:25) Arnita Hofmane Hot Studio Galerija Centrs Pilates (18:45 - 19:25) Arnita Hofmane Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	StrongBody (18:00 - 19:00) Karina Kukore Crosstraining Sāga StrongBody (18:00 - 19:00) Karina Kukore Crosstraining Sāga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (18:00 - 19:00) Agnese Skrastiņa Gym Galleria Rīga CrossTraining (18:00 - 19:00) Agnese Skrastiņa Gym Galleria Rīga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (18:00 - 19:00) Madara Druķe Crosstraining Aleja CrossTraining (18:00 - 19:00) Madara Druķe Crosstraining Aleja Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 7 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (18:00 - 19:00) Patrīcija Gudele Studio 1 Aleja Interval Training (18:00 - 19:00) Patrīcija Gudele Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (18:00 - 19:00) Kristiāna Līce Funkcionālā zāle Sky & More StrongBody (18:00 - 19:00) Kristiāna Līce Funkcionālā zāle Sky & More Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (18:00 - 19:00) Solvita Ļeļeva Studio 2 Imanta Pilates (18:00 - 19:00) Solvita Ļeļeva Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (18:00 - 19:00) Edgars Gorjačko Studio 1 Matīss GRIP (18:00 - 19:00) Edgars Gorjačko Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 31 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (18:00 - 19:00) Matīss Rieksts Crosstraining Alfa StrongBody (18:00 - 19:00) Matīss Rieksts Crosstraining Alfa Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 6 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (18:00 - 18:45) Laura Ivanova Studio Alfa Booty (18:00 - 18:45) Laura Ivanova Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (18:10 - 19:10) Dace Pāvela Studio 1 Galleria Rīga Functional Training (18:10 - 19:10) Dace Pāvela Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (18:10 - 19:10) Arnita Hofmane Studio 2 Galleria Rīga Pilates (18:10 - 19:10) Arnita Hofmane Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:15 - 19:15) Diāna Liekna Studio Sky & More Power, Balance & Stretching (18:15 - 19:15) Diāna Liekna Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs (18:15 - 19:00) Viktorija Podoprigora Studio 1 Imanta Abs, Back & Legs (18:15 - 19:00) Viktorija Podoprigora Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts TRX (18:15 - 19:15) Inga Velmere Crosstraining Spice TRX (18:15 - 19:15) Inga Velmere Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (18:15 - 19:15) Santa Čekavaja Studio 1 Spice Interval Training (18:15 - 19:15) Santa Čekavaja Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (18:15 - 19:15) Nataļja Merķe Studio 1 Upītis Interval Training (18:15 - 19:15) Nataļja Merķe Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (18:15 - 19:15) Sabīne Ozola Gym Dzelzava StrongBody (18:15 - 19:15) Sabīne Ozola Gym Dzelzava Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (18:30 - 19:30) Madara Kārle Studio Domina Interval Training (18:30 - 19:30) Madara Kārle Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (18:30 - 19:30) Anastasija Domņina Studio Dzelzava GRIP (18:30 - 19:30) Anastasija Domņina Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BOXBOX (18:30 - 19:20) Jūlija Ratobiļska BOXBOX Riga Plaza BOXBOX (18:30 - 19:20) Jūlija Ratobiļska BOXBOX Riga Plaza Vietu skaits: 26 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Salvis Nazārovs Studio1 Riga Plaza Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Salvis Nazārovs Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty & Legs (18:30 - 19:20) Jūlija Laumane Booty Studio Galerija Centrs Booty & Legs (18:30 - 19:20) Jūlija Laumane Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! MyPump (18:30 - 19:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga MyPump (18:30 - 19:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! BODYART 75 (18:45 - 20:00) Arta Zaņuka Studio 2 Matīss BODYART 75 (18:45 - 20:00) Arta Zaņuka Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	BOXBOX (18:00 - 18:50) Vjačeslavs Tēviņš BOXBOX Sāga BOXBOX (18:00 - 18:50) Vjačeslavs Tēviņš BOXBOX Sāga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (18:00 - 19:00) Markuss Eglītis Crosstraining Alfa CrossTraining (18:00 - 19:00) Markuss Eglītis Crosstraining Alfa Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts SPECIAL! TRX (18:00 - 19:00) Elīna Dolge Studio Domina SPECIAL! TRX (18:00 - 19:00) Elīna Dolge Studio Domina Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 10 Īpašā nodarbība sieviešu mēneša ietvaros tikai dāmām ar Maxim proteīna batoniņu atbalstu! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (18:00 - 19:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice CrossTraining (18:00 - 19:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (18:00 - 19:00) Valērija Sadovina Gym Matīss StrongBody (18:00 - 19:00) Valērija Sadovina Gym Matīss Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (18:15 - 19:15) Baiba Januze Studio 1 Spice Interval Training (18:15 - 19:15) Baiba Januze Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (18:15 - 19:15) Signe Bērziņa Studio 1 Aleja Functional Training (18:15 - 19:15) Signe Bērziņa Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (18:15 - 19:15) Solvita Ļeļeva Studio 2 Imanta Pilates (18:15 - 19:15) Solvita Ļeļeva Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Ilona Sundukova Studio Sāga Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Ilona Sundukova Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (18:30 - 19:30) Diāna Macuka Studio 1 Galleria Rīga Interval Training (18:30 - 19:30) Diāna Macuka Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Total Body X (18:30 - 19:20) Jevgēnija Plakane Studio X Aleja Total Body X (18:30 - 19:20) Jevgēnija Plakane Studio X Aleja Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 9 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Tabata (18:30 - 19:30) Evelīna Semenoviča Studio 1 Imanta Tabata (18:30 - 19:30) Evelīna Semenoviča Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts StrongBody (18:30 - 19:30) Helēna Lurina Gym Domina StrongBody (18:30 - 19:30) Helēna Lurina Gym Domina Vietu skaits: 8 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Ance Olte Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Ance Olte Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Gym ABC (18:30 - 19:30) Aleksis Timofejevs Gym Dzelzava Gym ABC (18:30 - 19:30) Aleksis Timofejevs Gym Dzelzava Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 1 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Pilates (18:30 - 19:30) Arnita Hofmane Studio 2 Matīss Pilates (18:30 - 19:30) Arnita Hofmane Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs (18:30 - 19:15) Agrita Spēlmane Studio1 Riga Plaza Abs, Back & Legs (18:30 - 19:15) Agrita Spēlmane Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Studio Alfa ATCELTS! Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Studio Alfa Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty & Abs (18:30 - 19:20) Elita Einika Booty Studio Galerija Centrs Booty & Abs (18:30 - 19:20) Elita Einika Booty Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 24 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņu dvielīša izmantošana ir obligāta! Dance (18:45 - 19:45) Paula Pūpola - Golovkova Studio Sky & More Dance (18:45 - 19:45) Paula Pūpola - Golovkova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Hot Pilates (18:00 - 19:00) Dita Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Hot Pilates (18:00 - 19:00) Dita Vinovska Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts Interval Training (18:30 - 19:30) Madara Kārle Studio 1 Galleria Rīga Interval Training (18:30 - 19:30) Madara Kārle Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Fusion Pilates (18:00 - 18:50) Anna Vasiļjeva Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (18:00 - 18:50) Anna Vasiļjeva Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 57 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Rezervēt GRIP (18:00 - 19:00) Dārta Vinovska Studio 1 Galleria Rīga GRIP (18:00 - 19:00) Dārta Vinovska Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 82 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Booty (18:00 - 18:45) Amanda Anna Vinceviča Studio 1 Aleja Booty (18:00 - 18:45) Amanda Anna Vinceviča Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 42 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Zumba Toning (18:00 - 19:00) Iveta Pumpura Studio 1 Imanta Zumba Toning (18:00 - 19:00) Iveta Pumpura Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 62 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Booty (18:00 - 18:45) Patrīcija Gudele Studio 1 Spice Booty (18:00 - 18:45) Patrīcija Gudele Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 71 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:00 - 19:00) Diāna Macuka Studio Dzelzava Power, Balance & Stretching (18:00 - 19:00) Diāna Macuka Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 61 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Booty (18:15 - 19:00) Una Pirktiņa Studio Sāga Booty (18:15 - 19:00) Una Pirktiņa Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 54 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Ilona Sundukova Studio1 Riga Plaza Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Ilona Sundukova Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 52 Treniņa laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis! Rezervēt Treniņa apraksts
19:00	CrossTraining (19:00 - 20:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice CrossTraining (19:00 - 20:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Spinning (19:00 - 20:00) Jūlija Homenko Spinning Hall Sky & More Interval Spinning (19:00 - 20:00) Jūlija Homenko Spinning Hall Sky & More Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (19:00 - 20:00) Diāna Macuka Studio1 Riga Plaza GRIP (19:00 - 20:00) Diāna Macuka Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Zumba (19:15 - 20:15) Iveta Pumpura Studio 2 Imanta Zumba (19:15 - 20:15) Iveta Pumpura Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (19:25 - 20:25) Jūlija Laumane Studio 2 Matīss Yoga (19:25 - 20:25) Jūlija Laumane Studio 2 Matīss Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Sintija Zagorska Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Sintija Zagorska Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Patrīcija Gudele Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Patrīcija Gudele Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (19:30 - 20:30) Ilze Līne Studio 1 Spice GRIP (19:30 - 20:30) Ilze Līne Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 31 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (19:30 - 20:30) Una Pirktiņa Studio 1 Imanta GRIP (19:30 - 20:30) Una Pirktiņa Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Spinning (19:30 - 20:30) Evelīna Semenoviča Spinning Imanta Interval Spinning (19:30 - 20:30) Evelīna Semenoviča Spinning Imanta Vietu skaits: 14 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts VERVE (19:30 - 20:30) Santa Čekavaja Studio 1 Upītis VERVE (19:30 - 20:30) Santa Čekavaja Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 13 Treniņa apraksts Functional Training (19:30 - 20:30) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Functional Training (19:30 - 20:30) Kristīne Volosņikova Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (19:30 - 20:15) Gundega Immere Studio Alfa Booty (19:30 - 20:15) Gundega Immere Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Barre (19:30 - 20:30) Elita Einika Hot Studio Galerija Centrs Barre (19:30 - 20:30) Elita Einika Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Pilates (19:30 - 20:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Pilates (19:30 - 20:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts TRX (19:40 - 20:40) Žanna Koževņikova Studio Domina TRX (19:40 - 20:40) Žanna Koževņikova Studio Domina Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (19:45 - 20:45) Paula Pūpola - Golovkova Studio Sky & More Power, Balance & Stretching (19:45 - 20:45) Paula Pūpola - Golovkova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Lower Body & Abs X (19:00 - 19:50) Aleksejs Ērglis Studio X Aleja Lower Body & Abs X (19:00 - 19:50) Aleksejs Ērglis Studio X Aleja Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (19:00 - 19:50) Daiga Otomere - Freiberga Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (19:00 - 19:50) Daiga Otomere - Freiberga Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Power, Balance & Stretching (19:00 - 20:00) Jeļena Saļina Studio Dzelzava Power, Balance & Stretching (19:00 - 20:00) Jeļena Saļina Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts ATCELTS! Tabata (19:00 - 20:00) Studio 1 Matīss ATCELTS! Tabata (19:00 - 20:00) Studio 1 Matīss Vietu skaits: 0 Reģistrētie cilvēki: 0 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Total Body X (19:00 - 19:50) Lauris Siliņš Studio X Alfa Total Body X (19:00 - 19:50) Lauris Siliņš Studio X Alfa Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 15 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (19:00 - 20:00) Alise Joste Studio Alfa Power, Balance & Stretching (19:00 - 20:00) Alise Joste Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Gym ABC (19:00 - 20:00) Monta Vaska Gym Alfa Gym ABC (19:00 - 20:00) Monta Vaska Gym Alfa Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 1 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! GRIP (19:15 - 20:15) Nataļja Merķe Studio 1 Upītis GRIP (19:15 - 20:15) Nataļja Merķe Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (19:20 - 20:20) Dita Vinovska Studio Domina Functional Training (19:20 - 20:20) Dita Vinovska Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (19:20 - 20:20) Arnita Hofmane Studio 2 Galleria Rīga Power, Balance & Stretching (19:20 - 20:20) Arnita Hofmane Studio 2 Galleria Rīga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Body Toning (19:25 - 20:25) Žanna Koževņikova Studio Sky & More Body Toning (19:25 - 20:25) Žanna Koževņikova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (19:30 - 20:30) Evita Kostirko Studio 1 Aleja GRIP (19:30 - 20:30) Evita Kostirko Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 34 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (19:30 - 20:30) Inga Velmere Studio 1 Spice Interval Training (19:30 - 20:30) Inga Velmere Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Nike Training Club Endurance (19:30 - 20:30) Una Pirktiņa Studio 1 Imanta Nike Training Club Endurance (19:30 - 20:30) Una Pirktiņa Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts VERVE (19:30 - 20:30) Nataļja Špikova Studio 2 Imanta VERVE (19:30 - 20:30) Nataļja Špikova Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Step (19:30 - 20:30) Jūlija Ratobiļska Studio1 Riga Plaza Step (19:30 - 20:30) Jūlija Ratobiļska Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART (19:30 - 20:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga BODYART (19:30 - 20:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Pilates Sculpt (19:30 - 20:30) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Hot Pilates Sculpt (19:30 - 20:30) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 30 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/#	Power, Balance & Stretching (19:00 - 20:00) Ilona Sundukova Studio Sky & More Power, Balance & Stretching (19:00 - 20:00) Ilona Sundukova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Spinning (19:00 - 20:00) Jūlija Homenko Spinning Hall Sky & More Interval Spinning (19:00 - 20:00) Jūlija Homenko Spinning Hall Sky & More Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Zumba (19:00 - 20:00) Iveta Pumpura Studio 2 Imanta Zumba (19:00 - 20:00) Iveta Pumpura Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (19:00 - 20:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice CrossTraining (19:00 - 20:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 11 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (19:00 - 20:00) Rūta Dimanta Studio Sāga GRIP (19:00 - 20:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (19:15 - 20:15) Amanda Anna Vinceviča Studio 1 Aleja Interval Training (19:15 - 20:15) Amanda Anna Vinceviča Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (19:30 - 20:15) Madara Kārle Studio 1 Matīss Booty (19:30 - 20:15) Madara Kārle Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Patrīcija Gudele Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Patrīcija Gudele Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (19:30 - 20:30) Ilze Līne Studio 1 Spice GRIP (19:30 - 20:30) Ilze Līne Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (19:30 - 20:30) Santa Čekavaja Studio Dzelzava GRIP (19:30 - 20:30) Santa Čekavaja Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Super Core (19:30 - 20:30) Diāna Macuka Studio1 Riga Plaza Super Core (19:30 - 20:30) Diāna Macuka Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (19:30 - 20:30) Gundega Immere Studio Alfa Interval Training (19:30 - 20:30) Gundega Immere Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts CrossTraining (19:30 - 20:30) Guntis Grubaums Crosstraining Sāga CrossTraining (19:30 - 20:30) Guntis Grubaums Crosstraining Sāga Vietu skaits: 12 Reģistrētie cilvēki: 12 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Abs, Back & Legs (19:30 - 20:15) Evelīna Semenoviča Studio 1 Galleria Rīga Abs, Back & Legs (19:30 - 20:15) Evelīna Semenoviča Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts TRX (19:40 - 20:40) Žanna Koževņikova Studio Domina TRX (19:40 - 20:40) Žanna Koževņikova Studio Domina Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (19:45 - 20:45) Una Pirktiņa Studio 1 Imanta GRIP (19:45 - 20:45) Una Pirktiņa Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Barre (19:45 - 20:45) Paula Pūpola - Golovkova Hot Studio Galerija Centrs Barre (19:45 - 20:45) Paula Pūpola - Golovkova Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 32 Reģistrētie cilvēki: 30	Gym ABC (19:00 - 20:00) Karina Kukore Gym Sāga Gym ABC (19:00 - 20:00) Karina Kukore Gym Sāga Vietu skaits: 5 Reģistrētie cilvēki: 2 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Booty (19:00 - 19:45) Patrīcija Gudele Studio 1 Aleja Booty (19:00 - 19:45) Patrīcija Gudele Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Spinning (19:00 - 20:00) Jūlija Homenko Spinning Hall Sky & More Interval Spinning (19:00 - 20:00) Jūlija Homenko Spinning Hall Sky & More Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Body Toning (19:00 - 20:00) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Body Toning (19:00 - 20:00) Solvita Ļeļeva Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 35 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (19:00 - 19:50) Daiga Otomere - Freiberga Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (19:00 - 19:50) Daiga Otomere - Freiberga Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Tabata (19:00 - 20:00) Edgars Gorjačko Studio 1 Matīss Tabata (19:00 - 20:00) Edgars Gorjačko Studio 1 Matīss Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fast X Strong X (19:00 - 19:50) Lauris Siliņš Studio X Alfa Fast X Strong X (19:00 - 19:50) Lauris Siliņš Studio X Alfa Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 14 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Yoga (19:00 - 20:00) Laura Ivanova Studio Alfa Yoga (19:00 - 20:00) Laura Ivanova Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Training (19:10 - 20:10) Dace Pāvela Studio 1 Galleria Rīga Interval Training (19:10 - 20:10) Dace Pāvela Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 13 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts BODYART (19:10 - 20:10) Viktorija Podoprigora Studio 2 Imanta BODYART (19:10 - 20:10) Viktorija Podoprigora Studio 2 Imanta Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (19:15 - 20:00) Diāna Liekna Studio Sky & More Booty (19:15 - 20:00) Diāna Liekna Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (19:15 - 20:15) Nataļja Merķe Studio 1 Upītis GRIP (19:15 - 20:15) Nataļja Merķe Studio 1 Upītis Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Madara Kārle Studio Domina Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Madara Kārle Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Total Body X (19:30 - 20:20) Ilona Sundukova Studio X Aleja Total Body X (19:30 - 20:20) Ilona Sundukova Studio X Aleja Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 8 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Inga Velmere Studio 2 Spice Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Inga Velmere Studio 2 Spice Vietu skaits: 23 Reģistrētie cilvēki: 22 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (19:30 - 20:15) Anastasija Domņina Studio Dzelzava Booty (19:30 - 20:15) Anastasija Domņina Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (19:30 - 20:30) Jūlija Ratobiļska Studio1 Riga Plaza Functional Training (19:30 - 20:30) Jūlija Ratobiļska Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Pilates Sculpt (19:30 - 20:30) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Hot Pilates Sculpt (19:30 - 20:30) Jūlija Laumane Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 29 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Pilates (19:30 - 20:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Pilates (19:30 - 20:30) Ivans Šapošņikovs Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 23 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	BOXBOX (19:00 - 19:50) Vjačeslavs Tēviņš BOXBOX Sāga BOXBOX (19:00 - 19:50) Vjačeslavs Tēviņš BOXBOX Sāga Vietu skaits: 28 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbībā obligāti jāizmanto boksa cimdi un iekšējie cimdi. Iekšējos cimdus varat iegādāties recepcijā par 8 eur, boksa cimdi ir pieejami bez maksas pie zāles. Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, lai sagatavotu ekipējumu un iepazītos ar drošības instruktāžu. Pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Lūdzam ierasties BOXBOX zālē ne vēlāk kā norādītajā nodarbības sākuma laikā. Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (19:00 - 20:00) Elīna Dolge Studio Domina Power, Balance & Stretching (19:00 - 20:00) Elīna Dolge Studio Domina Vietu skaits: 20 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Zumba (19:00 - 20:00) Jeļena Saļina Studio Dzelzava Zumba (19:00 - 20:00) Jeļena Saļina Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Booty (19:15 - 20:00) Baiba Januze Studio 1 Spice Booty (19:15 - 20:00) Baiba Januze Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 10 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (19:15 - 20:15) Signe Bērziņa Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (19:15 - 20:15) Signe Bērziņa Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 20 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Pilates (19:15 - 20:15) Agrita Spēlmane Studio1 Riga Plaza Pilates (19:15 - 20:15) Agrita Spēlmane Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 24 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Interval Spinning + Core (19:30 - 20:30) Evelīna Semenoviča Spinning Imanta Interval Spinning + Core (19:30 - 20:30) Evelīna Semenoviča Spinning Imanta Vietu skaits: 14 Reģistrētie cilvēki: 14 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts GRIP (19:30 - 20:30) Una Pirktiņa Studio 1 Imanta GRIP (19:30 - 20:30) Una Pirktiņa Studio 1 Imanta Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 33 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Hot Yoga (19:30 - 20:30) Elita Einika Hot Studio Galerija Centrs Hot Yoga (19:30 - 20:30) Elita Einika Hot Studio Galerija Centrs Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 28 Nodarbības laikā obligāti jāizmanto treniņa dvielītis. Nodarbību telpa tiek apsildīta ar infrasarkanajiem stariem. Pirms nodarbības apmeklējuma, lūdzu, iepazīstieties ar noteikumiem. https://www.myfitness.lv/hot-studio-trenins-ar-infrasarkano-vilnu-siltumu/# Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (19:45 - 20:45) Paula Pūpola - Golovkova Studio Sky & More Power, Balance & Stretching (19:45 - 20:45) Paula Pūpola - Golovkova Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Madara Kārle Studio 1 Galleria Rīga Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Madara Kārle Studio 1 Galleria Rīga Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 25 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Power, Balance & Stretching (19:00 - 20:00) Una Pirktiņa Studio Sāga Power, Balance & Stretching (19:00 - 20:00) Una Pirktiņa Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 49 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (19:00 - 20:00) Amanda Anna Vinceviča Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (19:00 - 20:00) Amanda Anna Vinceviča Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 48 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts Interval Training (19:00 - 20:00) Patrīcija Gudele Studio 1 Spice Interval Training (19:00 - 20:00) Patrīcija Gudele Studio 1 Spice Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 69 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Rezervēt Treniņa apraksts
20:00	Interval Training (20:00 - 21:00) Nils Edgars Briedis Studio1 Riga Plaza Interval Training (20:00 - 21:00) Nils Edgars Briedis Studio1 Riga Plaza Vietu skaits: 30 Reģistrētie cilvēki: 27 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts MyFit abs (20:15 - 20:45) Gundega Immere Studio Alfa MyFit abs (20:15 - 20:45) Gundega Immere Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Fusion Pilates (20:00 - 20:50) Daiga Otomere - Freiberga Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (20:00 - 20:50) Daiga Otomere - Freiberga Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 16 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Treniņā laikā zeķu izmantošana ir obligāta! Zumba (20:00 - 21:00) Jeļena Saļina Studio Dzelzava Zumba (20:00 - 21:00) Jeļena Saļina Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 26 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Dance (20:25 - 21:25) Diāna Liekna Studio Sky & More Dance (20:25 - 21:25) Diāna Liekna Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts MyFit abs (20:30 - 21:00) Evita Kostirko Studio 1 Aleja MyFit abs (20:30 - 21:00) Evita Kostirko Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 16 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Power, Balance & Stretching (20:00 - 21:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Power, Balance & Stretching (20:00 - 21:00) Rūta Dimanta Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 15 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Functional Training (20:15 - 21:15) Amanda Anna Vinceviča Studio 1 Aleja Functional Training (20:15 - 21:15) Amanda Anna Vinceviča Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 19 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (20:30 - 21:30) Santa Čekavaja Studio Dzelzava Power, Balance & Stretching (20:30 - 21:30) Santa Čekavaja Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	Functional Training (20:00 - 21:00) Patrīcija Gudele Studio 1 Aleja Functional Training (20:00 - 21:00) Patrīcija Gudele Studio 1 Aleja Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 21 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Dance (20:00 - 21:00) Diāna Liekna Studio Sky & More Dance (20:00 - 21:00) Diāna Liekna Studio Sky & More Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 9 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Fusion Pilates (20:00 - 20:50) Daiga Otomere - Freiberga Fusion Pilates Spice Fusion Pilates (20:00 - 20:50) Daiga Otomere - Freiberga Fusion Pilates Spice Vietu skaits: 16 Reģistrētie cilvēki: 15 Lūdzam ņemt vērā, ka uz nodarbību jāierodas laicīgi, pēc nodarbības sākuma, zālē apmeklētāji vairs netiek ielaisti drošības apsvērumu dēļ! Nodarbības laikā zeķu izmantošana ir obligāta! GRIP (20:10 - 21:10) Lauris Siliņš Studio Alfa GRIP (20:10 - 21:10) Lauris Siliņš Studio Alfa Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 32 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Power, Balance & Stretching (20:30 - 21:30) Ilona Sundukova Studio 2 Aleja Power, Balance & Stretching (20:30 - 21:30) Ilona Sundukova Studio 2 Aleja Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 17 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts	GRIP (20:00 - 21:00) Vjačeslavs Tēviņš Studio Sāga GRIP (20:00 - 21:00) Vjačeslavs Tēviņš Studio Sāga Vietu skaits: 25 Reģistrētie cilvēki: 18 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts Stretching (20:00 - 20:30) Jeļena Saļina Studio Dzelzava Stretching (20:00 - 20:30) Jeļena Saļina Studio Dzelzava Vietu skaits: 35 Reģistrētie cilvēki: 8 Nodarbības laikā treniņa dvielīša izmantošana ir obligāta! Treniņa apraksts

P 10

O 11

T 12

C 13

P 14

S 15

S 16

07:00

CrossTraining (07:00 - 08:00) Kristaps Škuts Crosstraining Spice

Interval Training (07:00 - 08:00) Kristaps Celms Studio 1 Spice

Pilates (07:00 - 08:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Spice

Fusion Pilates (07:10 - 08:00) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice

TRX (07:00 - 08:00) Kristaps Škuts Crosstraining Spice

Fusion Pilates (07:10 - 08:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice

Interval Training (07:00 - 08:00) Kristaps Celms Studio 1 Spice

Pilates (07:00 - 08:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Spice

Fusion Pilates (07:10 - 08:00) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice

CrossTraining (07:00 - 08:00) Kristaps Škuts Crosstraining Spice

Fusion Pilates (07:10 - 08:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice

08:00

Abs, Back & Legs + Stretching (08:00 - 09:00) Inga Velmere Studio 1 Spice

BODYART (08:00 - 09:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Spice

Fusion Pilates (08:10 - 09:00) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice

Fusion Pilates (08:10 - 09:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice

TRX (08:45 - 09:45) Inga Velmere Crosstraining Spice

Tabata (08:00 - 09:00) Inga Velmere Studio 1 Spice

BODYART (08:00 - 09:00) Zigmunds Āboliņš Studio 2 Spice

Fusion Pilates (08:10 - 09:00) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice

Fusion Pilates (08:10 - 09:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice

09:00

Yoga (09:00 - 10:00) Laura Beķere Studio 2 Spice

Power, Balance & Stretching (09:10 - 10:10) Inga Velmere Studio 2 Spice

Yoga (09:00 - 10:00) Laura Beķere Studio 2 Spice

Power, Balance & Stretching (09:10 - 10:10) Inga Velmere Studio 2 Spice

Power, Balance & Stretching (09:00 - 10:00) Laura Vērdiņa Studio 2 Spice

Zumba (09:30 - 10:30) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Spice

Yoga (09:30 - 10:30) Laura Beķere Studio 2 Spice

Functional Training (09:00 - 10:00) Salvis Nazārovs Studio 1 Spice

10:00

CrossTraining (10:00 - 11:00) Edvīns Bušs Crosstraining Spice

Interval Training (10:10 - 11:10) Laura Beķere Studio 1 Spice

CrossTraining (10:00 - 11:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice

Abs, Back & Legs + Stretching (10:10 - 11:10) Inga Velmere Studio 1 Spice

Fusion Pilates (10:10 - 11:00) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice

CrossTraining (10:00 - 11:00) Edvīns Bušs Crosstraining Spice

Step (10:10 - 11:10) Laura Beķere Studio 1 Spice

Power, Balance & Stretching (10:10 - 11:10) Inga Velmere Studio 2 Spice

Functional Training (10:00 - 11:00) Laura Vērdiņa Studio 1 Spice

CrossTraining (10:00 - 11:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice

Fusion Pilates (10:10 - 11:00) Anna Vasiļjeva Fusion Pilates Spice

CrossTraining (10:00 - 11:00) Edvīns Bušs Crosstraining Spice

Interval Training (10:00 - 11:00) Anna Vasiļjeva Studio 1 Spice

Fusion Pilates (10:00 - 10:50) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice

CrossTraining (10:00 - 11:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice

Power, Balance & Stretching (10:40 - 11:40) Ilona Ovlaščenko Studio 2 Spice

Power, Balance & Stretching (10:00 - 11:00) Salvis Nazārovs Studio 1 Spice

11:00

Fusion Pilates (11:00 - 11:50) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice

Gym ABC (11:00 - 12:00) Gvido Čanders Gym Spice

Fusion Pilates (11:10 - 12:00) Kristīne Mūrniece Fusion Pilates Spice

Interval Training (11:30 - 12:30) Agrita Spēlmane Studio 1 Spice

Fusion Pilates (11:10 - 12:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice

Fusion Pilates (11:10 - 12:00) Kristīne Mūrniece Fusion Pilates Spice

Tabata (11:30 - 12:30) Anna Vasiļjeva Studio 1 Spice

Power, Balance & Stretching (11:10 - 12:10) Anna Vasiļjeva Studio 2 Spice

Fusion Pilates (11:00 - 11:50) Viktorija Podoprigora Fusion Pilates Spice

GRIP (11:40 - 12:40) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Spice

12:00

Booty (12:00 - 12:45) Agrita Spēlmane Studio 1 Spice

Fusion Pilates (12:10 - 13:00) Ilze Matīsa Fusion Pilates Spice

Yoga (12:00 - 13:00) Laura Beķere Studio 2 Spice

Fusion Pilates (12:10 - 13:00) Kristīne Mūrniece Fusion Pilates Spice

Functional Training (12:45 - 13:45) Laura Vērdiņa Studio 1 Spice

Functional Training (12:00 - 13:00) Agrita Spēlmane Studio 1 Spice

Yoga (12:00 - 13:00) Laura Beķere Studio 2 Spice

Fusion Pilates (12:10 - 13:00) Kristīne Mūrniece Fusion Pilates Spice

Functional Training (12:45 - 13:45) Laura Vērdiņa Studio 1 Spice

Fusion Pilates (12:00 - 12:50) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice

Interval Training (12:00 - 13:00) Baiba Januze Studio 1 Spice

Yoga (12:10 - 13:10) Laura Beķere Studio 2 Spice

13:00

Power, Balance & Stretching (13:00 - 14:00) Agrita Spēlmane Studio 2 Spice

Fusion Pilates (13:10 - 14:00) Ilze Matīsa Fusion Pilates Spice

Fusion Pilates (13:10 - 14:00) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice

Power, Balance & Stretching (13:10 - 14:10) Agrita Spēlmane Studio 2 Spice

Fusion Pilates (13:10 - 14:00) Anna Vasiļjeva Fusion Pilates Spice

Fusion Pilates (13:00 - 13:50) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice

Booty (13:00 - 13:45) Baiba Januze Studio 1 Spice

14:00

Mother to be (14:15 - 15:15) Agrita Spēlmane Studio 2 Spice

Mother to be (14:15 - 15:15) Anna Vasiļjeva Studio 2 Spice

15:00

Interval Training (15:00 - 16:00) Baiba Januze Studio 1 Spice

Fusion Pilates (15:10 - 16:00) Laura Vērdiņa Fusion Pilates Spice

16:00

Booty (16:00 - 16:45) Baiba Januze Studio 1 Spice

Functional Training (16:15 - 17:15) Signe Bērziņa Studio 1 Spice

17:00

StrongBody (17:00 - 18:00) Jolanta Popova Crosstraining Spice

Zumba (17:15 - 18:15) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Spice

Fusion Pilates (17:30 - 18:20) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice

CrossTraining (17:00 - 18:00) Mārtiņš Mellakauls Crosstraining Spice

Pilates (17:15 - 18:15) Laura Vērdiņa Studio 2 Spice

Dance (17:30 - 18:30) Jolanta Popova Studio 1 Spice

StrongBody (17:00 - 18:00) Jolanta Popova Crosstraining Spice

Zumba (17:15 - 18:15) Ilona Ovlaščenko Studio 1 Spice

Fusion Pilates (17:30 - 18:20) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice

Power, Balance & Stretching (17:00 - 18:00) Santa Čekavaja Studio 2 Spice

CrossTraining (17:00 - 18:00) Mārtiņš Mellakauls Crosstraining Spice

Booty (17:15 - 18:00) Signe Bērziņa Studio 1 Spice

Functional Training (17:15 - 18:15) Ance Olte Studio 1 Spice

Fusion Pilates (17:00 - 17:50) Anna Vasiļjeva Fusion Pilates Spice

18:00

Power, Balance & Stretching (18:15 - 19:15) Ilze Līne Studio 2 Spice

Functional Training (18:20 - 19:20) Patrīcija Gudele Studio 1 Spice

Fusion Pilates (18:30 - 19:20) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice

TRX (18:15 - 19:15) Inga Velmere Crosstraining Spice

Functional Training (18:30 - 19:30) Laura Vērdiņa Studio 1 Spice

Power, Balance & Stretching (18:15 - 19:15) Ilze Līne Studio 2 Spice

Functional Training (18:20 - 19:20) Patrīcija Gudele Studio 1 Spice

Fusion Pilates (18:30 - 19:20) Agrita Spēlmane Fusion Pilates Spice

TRX (18:15 - 19:15) Inga Velmere Crosstraining Spice

Interval Training (18:15 - 19:15) Santa Čekavaja Studio 1 Spice

CrossTraining (18:00 - 19:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice

Interval Training (18:15 - 19:15) Baiba Januze Studio 1 Spice

Power, Balance & Stretching (18:30 - 19:30) Ance Olte Studio 2 Spice

Fusion Pilates (18:00 - 18:50) Anna Vasiļjeva Fusion Pilates Spice

Booty (18:00 - 18:45) Patrīcija Gudele Studio 1 Spice

19:00

CrossTraining (19:00 - 20:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice

Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Patrīcija Gudele Studio 2 Spice

GRIP (19:30 - 20:30) Ilze Līne Studio 1 Spice

Fusion Pilates (19:00 - 19:50) Daiga Otomere - Freiberga Fusion Pilates Spice

Interval Training (19:30 - 20:30) Inga Velmere Studio 1 Spice

CrossTraining (19:00 - 20:00) Gvido Čanders Crosstraining Spice

Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Patrīcija Gudele Studio 2 Spice

GRIP (19:30 - 20:30) Ilze Līne Studio 1 Spice

Fusion Pilates (19:00 - 19:50) Daiga Otomere - Freiberga Fusion Pilates Spice

Power, Balance & Stretching (19:30 - 20:30) Inga Velmere Studio 2 Spice

Booty (19:15 - 20:00) Baiba Januze Studio 1 Spice

Interval Training (19:00 - 20:00) Patrīcija Gudele Studio 1 Spice

20:00

Fusion Pilates (20:00 - 20:50) Daiga Otomere - Freiberga Fusion Pilates Spice

Nodarbību saraksts

Nodarbību saraksts

Footer

MyFitness jaunumi

Ieiet

Aizmirsāt paroli?