Vai esi kādreis apmeklējis STRONG by Zumba?

STRONG by Zumba® ir augstas intensitātes, spēka un tempa nodarbība, kurā izmantoti intervāla treniņa principi. Vingrinājumu komplekss, kurā tiek izmantots tikai paša ķermeņa svars, ar modifikācijām un variācijām, lai pielāgotu treniņprogrammu ikvienam un izaicinātu sasniegt arvien augstākus rezultātus. Stimulē muskuļu masas pieaugumu un kaloriju dedzināšanu.
TĀ NAV DEJU NODARBĪBA, taču katra kustība ir sinhronizēta ar mūziku, lai padarītu nodarbību interesantāku, palīdzētu sasniegt augstākus rezultātus un izaicinātu sevi.