Vai vēlies uzzināt sava ķermeņa bioloģisko vecumu, beztauku ķermeņa svaru, tauku svaru un noskaidrot, kuri ir vispiemērotākie vingrinājumi tieši Tev? Nāc uz Ķermeņa uzbūves analīzi pie Privātā trenera!

Mērījumu veikšana aizņem tikai 15 minūtes.

Analīze tiek veikta ar 353 IOI Jawon iekārtu, kuras rezultāti ir ar 99% precizitāti (saskaņoti ar Pasaules veselības organizāciju).

PĒC PĀRBAUDES TU UZZINĀSI:

• Sava ķermeņa bioloģisko vecumu;
• Tauku procentu un to izvietojumu dažādās ķermeņa daļās;
• Sava ķermeņa beztauku svaru;
• Pamata vielmaiņas rādītājus un ieteicamo kaloriju uzņemšanas daudzumu dienā;
• Svara izmaiņu vadlīnijas.

PIRMS ĶERMEŅA UZBŪVES ANALĪZES:

• Mērījumi jāveic apmēram 3-4 stundas pēc pēdējās ēdienreizes.
• Apmēram 2 h pirms mērījumiem jāizdzer divas glāzes ūdens.
• Pirms mērījumiem (apmēram 4 stundas) izvairieties no diurētiskiem produktiem (tādiem kā kafija un enerģijas dzērieni).
• Vismaz 4 h pirms mērījumiem izvairieties no vingrinājumiem, saunām vai citām aktivitātēm, kas izraisa pārmērīgu svīšanu.
• Vismaz 24 h pirms mērījumiem izvairieties no alkohola lietošanas.
• Neveikt mērījumu menstruāciju laikā.
• Neveikt mērījumu, ja ir iespējama grūtniecība.
• Neveikt mērījumu, ja ir paaugstināta ķermeņa temperatūra.
• Neveikt mērījumu, ja ir ievietots kardiostimulators.
• Neveikt mērījumu, ja ir metāliskas protēzes vai veikta kaulu fiksācija ar plātnēm, skrūvēm, stieplēm.

Pakalpojuma cena EUR 15

Pakalpojums pieejams sekojošos klubos: Galleria Riga, Matīss, Imanta, Aleja, Riga Plaza, Dzelzava, Spice, Alfa, Sāga.