-
28Septembris
-
14Septembris
5 Food prep padomi iesācējiem
Food prep vai meal prep ir ēdiena sagatavošana nākamajām dienām. Tas ir praktisks veids, kā ietaupīt naudu, laiku, uzlabot ēšanas paradumus, pašsajūtu un ķermeņa formu! Atbilstošs uzturs ir viens no noteicošajiem faktoriem, lai Tu iegūtu tādu augumu, kādu kāro!
-
9Septembris
Mobilās aplikācijas veselīgam un aktīvam dzīvesveidam!
Šajā rakstā neatklāsim jaunu pasauli, bet atgādināsim par dažādām aplikācijām, kas Tavu ikdienu varētu padarīt aktīvāku un veselīgāku!
