Nodarbība tiek vadīta trenažieru zālē. Tās laikā treneris Emīls Pauders iepazīstina ar trenažieru izvietojumu, izglīto par trenažieru iedalījumu, apmāca kā tos lietot. Demonstrē vingrinājumu tehnisko izpildījumu un sniedz informāciju par treniņa struktūru, lai nākotnē vari brīvi darboties arī individuāli. Nodarbība, tāpat kā citas grupu nodarbības, ir iekļauta abonementa cenā.

Nodarbības video: Gym ABC