Оставайся активным, здоровым и позитивным!
Дорогой наш спортсмен! Мотивация еще никогда не сталкивалась с такими вызовами, как сейчас, поэтому наша задача – поддерживать друг друга, чтобы не потерять радость движения и по-прежнему придерживаться здорового образа жизни!
// STAY ACTIVE
Сохраняй активность вместе с тренерами MyFitness – тренируйся оналайн. На странице MyFitness Latvia Facebook ты найдешь более 80 тренировок под руководством 33 тренеров. С каждым днем число доступных тренировок увеличивается. Ты можешь тренироваться, подключившись к прямому эфиру, или же выбрать запись тренировки и заниматься в удобное для тебя время.
// STAY HEALTHY
Наше питание не менее важно, чем движение. В новых постах блога MOVE ты найдешь информацию, которая поможет сохранить сбалансированные отношения не только с близкими, но и с холодильником.Например: “Как спланировать продукты на неделю?”, “Как есть достаточное количество овощей и фруктов, реже выходя за покупками?”
// STAY POSITIVE
Наши мысли и настроение влияют на то, что происходит с нами и вокруг нас. Поэтому в это непростое время мы предлагаем разнообразный контент, который настраивает на позитивное мышление. Например, получасовую видеолекцию Марциса Аузиньша, профессора ЛУ: “Медитация для жителей больших городов“.