Языки: LV, RUS, END. Образование:
Факультет социальных наук ЛУ, бакалавр социологии.
Специалист спорта категории С,

Дополнительные курсы:
Сертифицированный тренер TRX, TRX RIP, BAX, Shadowboxer Performance. Тренер по групповым занятиям и личный тренер, проводит кардио, силовые тренировки и индивидуальные тренировки по танцам.

Направления тренировок:

Общая физическая подготовка
Снижение веса
Развитие координации и гибкости
Функциональные тренировки, укрепление глубокой мускулатуры

Девиз тренировок: «Делай то что любишь, но делай!»
Девиз по жизни: «Моя жизнь, мои правила»

Мой фитнес путь начался 12 лет назад, когда спустя почти десяти лет спортивных танцев, регулярных тренировок, спортивных лагерей и соревнований, мое тело «жаждало» регулярной и профессиональной физической нагрузки, и эмоциональный мир уже не ощущал ту наполненность, которую обеспечивали танцы. Начав свою карьеру в фитнес клубе в качестве обычного клиента, на одном из групповых занятий, которые я посещала регулярна, мне в голову пришла мысль о том, что я тоже могу быть на месте тренера! И вот уже 7 лет я на месте тренера! MyFitness стало моим домом, а работа фитнес тренером дала возможность наполнить как физический, так и эмоциональный мир.
Для меня самая большая ценность тренировок – это контакт с клиентом, давать заряд положительной энергии и получать взамен еще больше эмоций – вот это настоящая ценность…
Я требовательная, я требовательна как к себе, так и к окружающим, из этого принципа следует стиль проведения занятий.
Я хочу, чтобы мы учились различать «я не могу» от «я не хочу», я хочу, чтобы мы учились прислушиваться к своему телу, чтобы мы учились слышать его и правильно реагировать, я хочу, чтобы мы учились пересекать границу своей зоны комфорта, я хочу, чтобы фитнес приносил Вам как физическое, так и эмоциональное удовлетворение.
Сегодня мы сильнее чем вчера, потому что, мы делаем то что любим!