Приспособь свой график тренировок к недельному марафону Body&Mind
Подобно природе, которая испытывает весной радость, пробуждение и цветение, в клубах MyFitness с двойным размахом проводятся гармоничные занятия Body&Mind.
С 21 по 27 мая во всех клубах MyFitness будет проходить недельный марафон Body&Mind, что означает:
- Занятия по Body&Mind будут дольше, чем обычно ( вместо обычных 55 минут 75 и 90 минут);
- Предусмотрены занятия “team teach”, что подразумевает участие нескольких тренеров.
В гармоничных тренировках Body&Mind задействованы и физическое тело, и разум. Плавные движения в сочетании с силовыми упражнениями. В занятия Body&Mind входят:
- Пилатес
- Pilates Spirals
- фитнес-йога
- bodyART
- VERVE
- Power, Balance&Stretching
- POI
- фитнес для сениоров