Групповые тренировки
Групповые тренировки
К групповым тренировкам MyFitness относятся занятия классической аэробикой, занятия на велотренажере – спиннинга, экспресс тренировки а также ознокомительная тренировка в тренажерном зале и круговые тренировки проходящие в малой группе. Нет разницы, где проходит тренировка, важно лишь то, что это делается в группе и под руководством профессионального тренера.
В выборе предлагаемых тренировок найдет для себя подходящee как начинающий так и опытный спротсмен. Для того, чтобы немного упростить выбор, мы разделили все групповые тренировки по целевому назначению на четре группы – Cardio, Strength, Body & Mind и тренировки для детей. Конечно же, Вы всегда можете обратиться к тренерам, которые проконсультируют Вас и с удовольствием помогут в выборе подходящих тренировок
-
Dance
Занятия танцами — это не только отличный способ укрепить сердце и кровеносную систему, но и привести мышцы в тонус, улучшить баланс и гибкость. Сжигайте калории, двигаясь в ритме музыки и получая отличные эмоции!
-
Cardio
Tренировки для сердца. Это нагрузка, при которой используется кислород, который в большом количестве доставляется во все клетки организма.
-
Strength
Tренировка мышц. Тренировки, где сосредотачиваются на усилении мускулатуры и поднятии мышечного тонуса.
-
Body & Mind
В эту группу входят тренировки, которые улучшают подвижность и одновременно заботятся о теле и душе.
-
Studio X
High eXperience by MyFitness – это особая энергия, атмосфера, дизайн и сама тренировка! High-intensity – это не обычная тренировка!
-
MyConcept
Тренировки с нашей собственной концепцией, созданные тренерами MyFitness.
