Ance: Tas tiešām ir apsveicami, ka mācāmies nenosodīt citus un – tieši otrādi – uzmundrināt. Svarīgi ir nokļūt līdz zālei un nenobīties – tas jau vien būs pamatīgs solis. Piemēram, pie mums pieejama nodarbība “Gym ABC”, kur treneris izskaidro, kādam vingrojumu kompleksam domāts katrs trenažieris un kas vislabāk būs piemērots konkrētajam cilvēkam.

Savukārt, no grupu pieredzes viedokļa, varu teikt – atrodiet kādu, kas gatavs jums doties līdzi. Divatā kalnus gāzt ir vieglāk! Grupu nodarbībā var būt arī vieglāk atbrīvoties no saspringuma, sajust citu cilvēku enerģiju.

MyFitness pieejama arī tāda interesanta grupu nodarbība kā Studio X, kur sportošana notiek samazinātā apgaismojumā, bet augstā intensitātē, liekot sajusties teju kā ballītē. Tā piemērota arī kautrīgiem cilvēkiem, kas citādi jūtas pārāk eksponēti.

Lāsma: Ja dzīvē kaut kas biedē, tad tas ir jādara! Vienmēr jāatceras, ka mēs katrs sportošanas nodarbību kaut kad esam piedzīvojuši pirmo reizi, arī treneris. Mūsos katrā sēž iekšā tā neveiklības izjūta, bailes par neizdošanos, bet kas tad ir sliktākais, kas var notikt? Drīzāk – ātrāk iedarbosies endorfīni un sajutīsim pozitīvo pacēlumu. Sports – tā ir laime! Privāto treneri nereti cilvēki izvēlas, lai sevi disciplinētu, kaut arī piezogas slinkums, ir jāiet, jo ir pieraksts. Tāpat treneris pieskatīs, vai visi vingrojumi tiek izpildīti pareizi.