Abs, Back and Legs
Vidējas intensitātes spēka treniņš, kura mērķis ir stiprināt vēdera un kāju muskulatūru. Nodarbība piemērota ikvienam sagatavotības līmenim.
Spēks | |
Lokanība | |
Intensitāte | |
Horeogrāfija |
Vidējas intensitātes spēka treniņš, kura mērķis ir stiprināt vēdera un kāju muskulatūru. Nodarbība piemērota ikvienam sagatavotības līmenim.
Spēks | |
Lokanība | |
Intensitāte | |
Horeogrāfija |