Booty
Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai. Vingrinājumi koncentrēti uz 3 galvenajiem sēžas muskuļiem, kuri veicina sēžas muskuļu tonizēšanu, pacelšanu un gurnu apkārtmēra samazināšanu. Piemērota vidējam un augstam sagatavotības līmenim.
| Spēks | |
| Lokanība | |
| Intensitāte | |
| Horeogrāfija |
