Grupu nodarbības
Atrodi sev piemērotāko treniņu!
Atbildi uz trīs vienkāršiem jautājumiem un noskaidro, kurš ir Tev piemērotākais treniņš.
Iesakām apmeklēt šos treniņus.
Grupu nodarbības
Treniņi grupā Tevi motivē izdarīt vairāk? Esi gatavs izaicināt sevi, izmēģināt ko jaunu un kopā ar komandas biedriem saņemt īstu enerģijas lādiņu? Ja atbilde ir “JĀ”, tad MyFitness grupu treniņi ir tieši tas, kas Tev nepieciešams!
- Mūsu grupu nodarbību treniņu klāsts ir ļoti plašs. Sākot ar klasisko aerobiku, nodarbībām uz velotrenažieriem un zumbu, turpinot ar TRX, jogu, pilatēm. No plašā grupu nodarbību klāsta katrs var atrast sev piemērotāko!
- Mūsu nodarbību zāles ir aprīkotas ar daudzveidīgu inventāru, lai katra nodarbība būtu unikāla un aizraujoša. Tāpat zālēs ir ierīkotas ventilācijas iekārtas, kas visu treniņa laiku nodrošinās Tev svaigu gaisu!
- Un galvenais, Tavu motivāciju un cīņas sparu uzturēs komandas biedri, kā arī profesionāls treneris, kas neļaus padoties un īstajā brīdī motivēs Tevi izdarīt vairāk, jo Tu to vari!
Un nav nozīmes, vai esi iesācējs, vai jau rūdīts fitnesa fanāts! - Lai Tev būtu vieglāk izvēlēties un orientēties nodarbību klāstā, esam sadalījuši grupu nodarbības kategorijās – Cardio, Strength, Body&Mind, Spinning, Studio X un MyConcept. Nekautrējies jautāt pēc palīdzības jebkuram MyFitness trenerim, lai atrastu sev piemērotāko nodarbību veidu, vai arī izmēģini visus un vadies pēc sajūtām!
-
Cardio
Kardio treniņi uzlabo kardiovaskulārās sistēmas darbību, aerobās slodzes izturību un nostiprina muskulatūru.
-
Body & Mind
Harmoniskajās Body & Mind nodarbībās ir uzsvars gan uz fizisko ķermeni, gan uz prātu. Plūstošas kustības apvienojumā ar spēka vingrinājumiem.
-
Spinning
Treniņi uz velotrenažieriem uzlabo kardiovaskulārās sistēmas darbību, aerobās slodzes izturību un nostiprina muskulatūru.
-
Studio X
High-intensity treniņi Studio X nebūs parasti treniņi! Trenējies jaunā līmenī! Studio X treniņos apvienojam gan kardio, gan spēka vingrinājumus. Tu būsi pārsteigts, uz ko esi spējīgs! High eXperience by MyFitness – īpaša enerģija, atmosfēra, dizains un pats treniņš! Brīdinājums! Tu vari kļūt atkarīgs!
-
Dance
Deju nodarbības ir ne tikai lielisks veids kā nostiprināt sirds un asinsrites sistēmu, bet arī tonizēt muskuļus, uzlabot līdzsvaru un lokanību. Dedziniet kalorijas kustoties mūzikas ritmā un gūstot lieliskas emocijas!